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如今,素食逐渐被人们推崇为健康养生饮食,但仅吃素食能满足人体营养所需吗？营养专家表示,纯素食不一定适合每个人,日常膳食中可以采用弹性素食,适当增加素食的比重,平衡膳食才能保证健康。
怎样吃素食更完美
【摘 要】
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如今,素食逐渐被人们推崇为健康养生饮食,但仅吃素食能满足人体营养所需吗？营养专家表示,纯素食不一定适合每个人,日常膳食中可以采用弹性素食,适当增加素食的比重,平衡膳食才
【出 处】
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消费指南
【发表日期】
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2018年7期
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