霞浦县位于福建省东北部，台湾海峡西北岸。这里拥有福建最长最优美的海岸线，也是福建省拥有滩涂面积最大的县。在霞浦这片滩涂上，自宋代起，就能见到勤劳的霞浦人种养海产的身影。如今的霞浦，已经形成了具有一定产业规模的滩涂种养业，壮观的劳作场面给滩涂添加了活力，也使得霞浦滩涂的摄影作品在国内外影赛上频频获奖，如今霞浦周边的各处滩涂、海岛，也成了摄影爱好者前往的热门之地。
　　探访地点　福建霞浦周边滩涂，愈山岛，大京沙滩。
　　路线　霞浦－北歧－三沙镇－愈山岛－杨家溪－小皓滩涂－沙塘里－东安岛－沙江－大京－霞浦－七都－福州
　　时间　五天
　　
　　线路特色
　　
　　霞浦风貌的魅力就在于，它能够随着季节、潮水、种植的物种变化而变化。霞浦滩涂是以沙泥为主的质地。由于潮汐流动的冲刷，在滩涂的表面刻画出虎皮纹路。这些虎皮纹路总是在更新，每天都不相同。当潮水渐退，滩涂上虎皮纹路渐渐地加深，显露出来的滩涂露出水面的面积也慢慢扩大，滩涂纹路的形状也在变。才露出海上的滩涂因被海水浸泡显得湿润有余，倒映出天空中变幻的云彩。每当朝霞、晚霞给滩涂涂抹上梦幻的色彩。而每当潮水渐渐退下滩涂露出水面时，当地人已经早早地来到滩涂上寻找海鲜，俗称“讨早海”。
　　霞浦海岸线的制高点，是滩涂周围的一些小山，登上这些小山就能找到好的观赏视角。登高远望，才能感受到这片滩涂的辽阔。也是由于这些小山的遮挡作用，不同的滩涂，感受到的日落时间也不同。
　　愈山岛的草海美丽壮观，更加奇妙的是岛上海拔两三百米的山腰，有大小两个天湖。两湖相隔一千多米，各有泉眼，常年不竭，清澈见底。而大京的沙滩面向外海，也是个休闲放松的好地方。
　　
　　行程安排
　　
　　D1：霞浦－北歧－三沙镇－愈山岛－三沙镇
　　北歧是霞浦滩涂最近的一个拍摄点，每当随着太阳升起，插在滩涂的竹竿和大面积的紫菜网也因为退潮渐渐露出水面时，遥望这片连接天际的滩涂，海风拂过，顿时让人感到心旷神怡。
　　愈山岛位于三沙镇对面，曾有专家给出“山、湖、草，海在此浓缩”的评价。海岛上登高望远，在碧波万顷的东海边竟然有这样一片一望无边的万亩草场，置身其间，见海风吹过，没膝的青草一片绿波荡漾，很有一种“天苍苍、野茫茫”的豪壮气息，不禁让人豪气顿生。
　　早起观看北歧日出，从霞浦市区到北歧约需20分钟，北歧村距离县城约五公里，从后山的山路徒步山上就到达观看日出的最佳地点。观日出后回县城，早餐后前往三沙镇。霞浦到三沙镇上同三高速行驶到三沙出口下，约有三十公里。到达三沙镇后，需要购买一些食品在愈山岛午餐用。
　　从三沙镇码头有轮渡到大愈山岛，需要乘船在海中行驶约四十分钟。从这里去往中心景区还需要乘车30分钟后再徒步40分钟才能到达。计算好时间在傍晚前回到三沙港口观日落归船。三沙港共有大小码头二十多个，可停泊数千艘船舶。当地有许多台湾渔船在三沙停靠，这也源于三沙与台湾语言相通，习俗相近，而且在同海区作业、交往频繁。当夜色来临，三沙镇有别于其他渔村，这儿的各种店铺彩灯盈盈，使得三沙镇显得风情万种，妩媚诱人。晚上很晚还有几家卖台湾日用品和食品的商店在营业，这里可以买到地道的台湾货品。
　　
　　D2：三沙镇－杨家溪－小皓滩涂－霞浦
　　从三沙镇出发上高速往福鼎方向行驶，从牙城高速出口下同三高速，回头往牙城镇方向行驶、经过洪山村就快到杨家溪，出口约八公里，从三沙到杨家溪全程约25公里。杨家溪最具有特色的是竹筏漂流，通常以中游的牙城镇龙亭村蓝兜码头为起点。龙亭村附近有文、武两瀑构成的龙亭瀑布，落差136米。人们从蓝兜码头开始顺流而下，一路青山碧水，岸边有片片芦荻和连绵五公里的樟树林，临近漂流终点渡头村桃花湖码头，有处树木奇观，17株千年古榕群，有株“榕王”树干周长12.6米，冠辐直径51米，单株覆盖三亩多地，树干中空有七个洞口可容人攀穿，叹为观止。
　　从牙城高速入口往霞浦方向行驶至三沙出口下高速，行驶约十分钟便到临海的小皓村，村前便是一片滩涂。小皓海滩以沙质为主，没有确定的水道，每天从山上流下淡水的水道每次潮汐过后就变出新的曲折水道，远远看去仿佛是滩涂的动脉。这片滩涂的两侧都有山，两侧的山都有山路可以找到高处适合拍摄的地点。去小皓海滩拍摄别忘记带上你的长焦镜头，这个山头较高，距离海滩较远。傍晚返回霞浦住宿。
　　
　　D3：霞浦－沙塘里－东安岛－霞浦－沙江－霞浦
　　沙塘里在霞浦县城的南方13公里处，是一个面对福宁湾，视野开阔的滩涂，也是观日出的好地方。这个滩涂上，远处整齐排列着“人”字形围网，近处有百余条小渔船泊在港湾，十分壮观。根据霞浦的日出时间约提前一个半小时出发，日出之前有许多壮丽的景象。
　　当太阳露出地平线后就立刻动身前往东安岛，从沙塘里出发往溪南镇方向行驶，山坡处遇到岔路口向西边转入屏南良种场方向，沿着海边行驶，一路上有看不尽的海岸风光，行驶到台江村的码头约三十公里。之后改包渔船过渡，渡海约二十分钟后到达东安岛。东安岛拥有十余万个网箱的海上渔排，还有超过一万以上的人口居住在渔排上的木屋里，俨然一座漂浮在海面上的城镇。一块块连接着渔排的宽不过15厘米的木板就是这里的“道路”，交通工具就是各式小舢板，眼前一幅幅温馨，静谧、富有生机活力的海上田园的画面。
　　可以回县城午餐休息，下午约三点可以再次前往沙塘里，拍摄落日，然后去往沙江镇，全程约二十公里。沙江镇海面上的紫菜架子无论在什么季节，众多插在水中的竹竿形成优美的线条，霞光映照下的滩涂水道风光是霞浦滩涂之最。每当傍晚，人们在渔排上喂鱼、渔船在海上穿梭，呈现出一派繁忙的景象。
　　
　　D4：霞浦－北兜－大京－霞浦－文歧－霞浦
　　北兜位于霞浦县城的南边，按照日出的时间大约提前两小时出发，全程约三十公里。北兜除了日出，还能见到渔船归来的场景和渔民编织、修补渔网等劳作场景。
　　日出后前往大京，这里是本次行程中惟一的沙滩。在这里可以乘船在海上飞速踏浪前进，可以在海滩上拾奇形怪状的卵石、贝壳。沙滩周围岸礁怪石嶙岣，形状惟妙惟肖。在退潮的礁石中捡海螺、挖海蛎、抓小蟹，把这些自采的海鲜来个烧烤。
　　文歧位于大京的西方，下午落日前两小时前往文歧村，先往长春镇的方向行驶至水尾宫后向西拐弯就到了。在这个港湾中有许多的渔船停泊，霞浦面向东海，这儿却可以拍摄日落的壮丽景观，因此来霞浦一定要到这里欣赏日落。
　　
　　D5：霞浦－七都－福州
　　从霞浦上高速后往宁德方向行驶约50公里，漳湾高速出口下，经过七都行驶约九公里后即到七都。七都滩涂有着和其他滩涂不一样的硬朗外貌，渔民为种植蛏子在海滩上拢起的一条条堤坝形成条条粗犷有力的线条，平时这些线条如迷一样地藏在海面下，当潮水退去将 神奇的七都滩涂展现在每个人的眼前。拍摄之后依然上高速即可回到福州。
　　
　　饮食
　　
　　霞浦县是福建省渔业十强之一，海鲜丰富。饭馆常有大黄鱼、石斑鱼、香鱼、白蛎鱼、弹涂鱼、鲍鱼、香螺、青蟹、对虾、海带等海货。当地人收获天然海鲜，简单地用盐水白煮后，你就能体会到那种海鲜味中夹着一丝甜味的新鲜感觉。
　　霞浦大小饭馆林立，口味偏甜。特色海鲜菜有拌剑蛏，沙江的剑蛏肉嫩味美，是霞浦难得的特产：清蒸七都鲟，霞浦杨家溪入海口段称七都溪，在咸淡交汇处产有一种锯齿青蟹，是蟹中上品，称为七都鲟，还有炖苦螺、炒虎七、海葵酸辣汤等。盐田章鱼、宁德珠蚶也是驰名福建。
　　霞浦早餐的特色是面线糊和肉皮汤等，在霞浦的三河路上龙头宾馆附近有几十家大排档式的小饭馆，这儿的海鲜不仅新鲜，价格也合理。三沙早餐有特色的锅边糊和蛎饼，小饭馆不少，海鲜也很多，价格比霞浦稍贵些。
　　
　　交通
　　
　　霞浦目前尚未通火车，可乘火车或飞机到福州转汽车，福州火车站和到霞浦班车的长途汽车站距离不到三百米，很方便。福州汽车北站发往霞浦的高速客车每天早上七点三十分起，不到一个小时就发一辆汽车，两个多小时车程。
　　从霞浦到广州为1160公里，到上海约837公里，到南京为956公里，到宁波546公里，到厦门476公里，到福州176公里，到杭州630公里，都有长途车通行。
　　
　　住宿
　　
　　霞浦的住宿比较便宜，街边很多私人开的小旅馆，不是重大节日每间人民币50～60元，遇到长假等人多的时候，会涨价到70元。三沙镇住宿会比霞浦贵20元左右。环岛大酒店是霞浦比较好的，设置齐全服务周到，房间里可上网，标间160元。
　　
　　户外探险提示
　　
　　1　由于滩涂平时隐藏在海水的下面，当退潮时滩涂才露出水面，摄影人都希望在日出或者日落看到滩涂完全暴露出来。因此去霞浦拍摄滩涂需要讲究潮水，一般来说农历的初一至初五、初十五至二十为最佳摄影时段。
　　2　如果你初次到霞浦，且时间不宽裕就必须事先请教当地的摄影人。特别是早晨出发拍摄日出，天没有亮就出行需要出城少则十来公里、多则几十公里的县道，每个拍摄点都得爬山走小路，如果没有人指点走错一步便错失拍摄良机。张老师就是这样的热心人之一，对霞浦行摄的一切问题都可以向他咨询(手机：13860515512)。
　　3　杨家溪收门票，每人20元。
　　4　霞浦汽车站电话：0593－8656011，福州汽车站电话：0591－7580118。