他竟害怕漂亮女孩

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  案例
  
  晓可已经大学毕业工作快四年了,不过还没交过女朋友,一方面他是个比较内向的人,但是更重要的原因,是他从大学时就很害怕漂亮女孩。从来不敢正视异性直到现在,他只要一看到漂亮女生,就会浑身冒汗,甚至还会有点头疼。
  晓可一门心思放在读书上,他希望在努力学习中,慢慢克服害怕看异性的恐惧心理。可是过了很久,他还是不敢抬起眼睛看女生,特别是漂亮女生。在大三的时候,教授专业课的是一位留学美国回采的美丽女博士,听她的课时,晓可根本不敢抬头。当老师提问的时候,晓可更是羞涩满面,难受得不得了。
  见到女性就脸红,与女性对视居然还会浑身发抖,晓可的这种怪异,还曾引起了中文系一个女孩的误会,她可能认为他暗恋着她,在晓可面前总露出一副很得意的表情。这件事让晓可很受伤,所以每一次想到达件事,他就会头痛不已。后来,晓可对所有女性都保持着疏远心态。面对很多女同事的时候,晓可会心烦意乱,不知道该怎么办。其实他在单位很勤奋,但是跟同事,尤其是异性同事很难相处,这也给他事业的发展带来很大阻碍。
  
  
  
  心灵处方
  
  (1)晓可要明了自己有恐惧异性的心理,但不必慌张和恐惧,关键要正视自己这种心理。重要的是改变那些心里觉得别扭的想法,顺其自然,才能恢复健康。
  (2)晓可的这一症候首先表现为妄想,精神压力大,所以要从减轻烦恼,放松精神开始。而改变固有的想法,是从根本上改善症候的途径。因此,晓可可利用一些机会来改变自己原来的社会形象,如在公共场合,可试着与异性侃侃而谈;在陌生人面前同小朋友嬉闹玩耍,它能使你产生从未有过的行为胆量和无忧无虑的心境。
  (3)重建信念网络。异性恐惧的发生,在时间阶段上,最敏感的是开头一刹那的情绪状态。常见的心理状态是“又碰见她了,肯定像上次一样糟糕”,随后心里发怵,恐惧症状按原来程序依次出现。这说明瞬间的情绪状态,决定了交往全过程的行为方式,因此晓可在接近异性之前,应做到全身放松,深呼吸3~4次,可以自我暗示,“我今天特别从容平静,情绪好极了!”还可以回想生活中得意的一件事,并从脸部肌肉中表现出来(微笑),并想好要讲的第一句话,在见面时慢条斯理地讲出这句话。
  (4)如果经过以上努力晓可还无法调整过来,则需要寻求心理医生的帮助。
  
  分析
  
  从晓可的行为表现可判断他患有异性恐惧症。
  异性恐惧症实质上是一种社交恐惧症,具有异性恐惧者大都性格脆弱、孤僻、腼腆、爱面子和好虚荣,传统道德观念很强,十分注重他人对自己的议论和评价,然而又不善于表达自己的内心情感。
  异性恐惧症来自无意识的性妄想。性妄想是性的本能活动,而过激的性妄想、性恐惧造成对异性接触的特别敏感,就是所谓的“异性恐惧症”。
  事实上,异性恐惧症恐惧的正是自己的性妄想。我们看到,性妄想作为“想象的事实”使晓可总是病态地胆怯,害怕与漂亮女孩接近,害怕与异性对视。
  异性恐惧还是一种心理倒错,晓可本人恐惧的不是外在的漂亮女孩,而是自己内心的性妄想。这种倒错首先从视线中表露出来。
  让晓可很受伤的一件事是“中文系一个女孩可能认为他暗恋着她,在晓可面前总露出一副很得意的表情”。只要我们客观冷静地分析,就能看出这些都是莫须有的事,是晓可的妄想造成的误解,虚构的成分占多数。
  晓可的感觉、眼神、焦虑,与其说是女人对他的误解,不如说是他自己对女性的误解,是“想象的事实”而不是“真实的事实”。
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