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摘要：心理学对高中生来说是比较特殊的，它的学习成果难以可视化。因此教师应该不断优化心理健康内容，保证心理健康教育的教学质量。本文立足于高中教育教学角度，分析了高中生心理健康教育有效策略，希望具有一定参考价值。
关键词：高中教育;心理健康;有效策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言：我国教育事业正在不断发展，学校应该重视高中生的心理健康，提高他们的心理素质，促进学生的全面发展。教师开展心理健康教育工作时，一定要注重构建良好的师生关系，这样才能够让学生打开心结，愿意吐露自己的真实想法，教师也能够更好地帮助学生解决心理问题。随着教育改革的不断深化，课堂教学越发重要，因此，对于高中生心理健康教育有效策略的研究有着鲜明现实意义。
一、对学生进行心理健康教育的现状分析
（一）对学生心理健康教育的任务不清晰，认识不充分
根据权威部门调查显示，高中生的出现心理健康问题的比重正在逐年上升，很多一线高中教师也多更加次强调了加强学生心理健康教育的重要性。然而，在面对高考的重要压力，很多高中都将学生的考试成绩作为教学的唯一目标，在社会升学率的压力之下，教师对心理健康教育的重要性没有足够的认识。很多在日常的教学过程中没有将心理健康教育落到实处，学生的心理问题没有解决。
（二）部分自身的心理健康需要调整
是学生在校学习和生活的直接负责人，也是学生心理健康教育的重要引导者。然而，就现阶段高中教师的专业素质而言，很多高中自身对心理健康教育的认识不够，不具备相应的心理健康教育知识。除此之外，很多高中教师在长期思想教育的过程中，受到学生的负面情绪所影响，产生心理问题。而教师也缺少相应的心理健康教学培训，不能采取科学的心理健康教育学生，这都需要教师在不断的学习和实践过程中，调整自己的心态。在当前高中的教学管理过程中，能否做好学生的心理健康教育，也是工作中的重点。
二、高中生心理健康教育有效策略
（一）全面了解学生的心理问题
为了确保对症下药，促进心理健康教育与工作质量及水准的进一步提升，教师需要做好前期的准备工作，全面了解学生的心理问题，针对学生心理问题出现的实质原因来采取有效的对策，只有这样才能够促进心理健康教育工作的全面开展。高中阶段的心理健康教育工作主要以帮助学生解决各类心理问题为目标，确保学生能够主动回归正轨，树立正确的人生三观。与其他阶段的学生相比，高中生的学习能动性较强，已经积累了一定的学习经验。但是，这一部分学生的社會经验不足，非常容易出现判断上的失误，往往会受到外部环境的影响。因此，对于一些自知之明相对较差的学生来说，就会出现不同程度的心理问题。这个时候，教师就需要尽量避免公开批评，而需要采取行之有效的途径以及手段。以思想教育为中心，教师在帮助学生解决各类心理困惑的同时，增强学生的自控能力以及心理意识，让学生能够在教师的指导下学会主动规范个人的言行举止。另外，有的学生面临着较重的学习压力，在课堂学习的过程中无法集中注意力、全身心地投入到自主学习之中，最终导致个人的学习成绩持续下降。教师需要针对这一问题出现的根源给予学生学习指导，以极大的耐心服务学生，与学生做朋友，了解学生在自主学习中面临的各类困难。通过开小灶的形式帮助学生重拾学习的自觉性，鼓励学生在知识学习中自由发挥，只有这样才能够让学生意识到自己的闪光点，进而实现进一步的成长及发展。
（二）加强家校合作和沟通
家长的教育方式也会直接影响学生的心理状态，结合高中阶段学生的心理问题分析可以发现，有一部分心理问题与学生接受的家庭教育方式存在密切的联系。有的家长教育教学经验不足，教育水平还有待提升，在家庭教育的过程中出现了走极端的问题。比如直接放任自流，让学生自己完成自己的学业，这一点导致一部分自制能力比较差的学生出现了误区，往往难以控制自己的不良行为，学习成绩也持续下降。还有的教家长则严加管教，只要学生出现错误就会严厉批评。最终导致学生出现了自卑心理和情绪，不利于学生的个性化成长及发展。对此，学校教师需要加强与家长之间的合作，意识到心理健康教育工作中家庭教育的重要性，给予家长相应的帮助以及辅导，保障家长能够重拾家庭教育的自信心，掌握行之有效的家庭教育策略及方法，站在学生的角度思考和分析问题。另外，家长也需要主动向学校教师反馈学生的真实表现，全面了解学生的心理健康情况，真正实现家庭教育和学校教育资源的共享以及互动，保障两大教育教学板块的大力落实，高效解决学生出现的各类心理问题。
（三）信息技术辅助，丰富教育内涵
首先，结合网络科学技术提升心理教育资源的利用效率，促进心理健康教育教学整体水平的提高，促进学生心理健康发展。
其次，加大力度开展各种不同形式的心理教育活动，借助立体化和现代化的教育理念和教学方式增强学生的学习体验，促使学生能够切实体会到心理教育知识的内涵。
最后，利用各种网络形式创设信息化的心理健康教育平台。因为网络平台具有非常明显的隐匿性特征，这样能够有效对学生的隐私加以保护，当学生遇到各种心理或者学习方面的问题的时候，可以利用匿名提问或者单独沟通的形式来与教师进行交流，从而获得教师的心理辅导帮助，也可以协助教师对学生心理变化进行全面的了解，为心理健康教育工作整体水平的提升创造良好基础。
结论：综上所述，在高中的日常工作中，教师要高度关注学生的日常心理变化，学习相关的心理健康知识，运用教育心理健康知识解决日常生活中的相关问题，促进高中学生的健康成长。教师要在班级中形成和谐融洽的学习气氛，及时关注学生的心理状态，通过恰当的方法培养学生形成健康乐观、积极向上的心理，促进学生的身心健康发展。
参考文献
[1]林根火.高中心理健康教育现状与对策研究[J].品位经典，2020（06）：133-134.
[2].教育部关于印发普通高中课程方案和语文等学科课程标准（2017年版2020年修订）的通知[J].中华人民共和国教育部公报，2020（06）：25+10-781.
[3]池静.优化高中心理学教学的方法[J].江西教育，2020（18）：6.
[4]王小琴.高中心理健康教育工作有效开展的基本策略[J].科学咨询（教育科研），2020（06）：146.
关键词：高中教育;心理健康;有效策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
引言：我国教育事业正在不断发展，学校应该重视高中生的心理健康，提高他们的心理素质，促进学生的全面发展。教师开展心理健康教育工作时，一定要注重构建良好的师生关系，这样才能够让学生打开心结，愿意吐露自己的真实想法，教师也能够更好地帮助学生解决心理问题。随着教育改革的不断深化，课堂教学越发重要，因此，对于高中生心理健康教育有效策略的研究有着鲜明现实意义。
一、对学生进行心理健康教育的现状分析
（一）对学生心理健康教育的任务不清晰，认识不充分
根据权威部门调查显示，高中生的出现心理健康问题的比重正在逐年上升，很多一线高中教师也多更加次强调了加强学生心理健康教育的重要性。然而，在面对高考的重要压力，很多高中都将学生的考试成绩作为教学的唯一目标，在社会升学率的压力之下，教师对心理健康教育的重要性没有足够的认识。很多在日常的教学过程中没有将心理健康教育落到实处，学生的心理问题没有解决。
（二）部分自身的心理健康需要调整
是学生在校学习和生活的直接负责人，也是学生心理健康教育的重要引导者。然而，就现阶段高中教师的专业素质而言，很多高中自身对心理健康教育的认识不够，不具备相应的心理健康教育知识。除此之外，很多高中教师在长期思想教育的过程中，受到学生的负面情绪所影响，产生心理问题。而教师也缺少相应的心理健康教学培训，不能采取科学的心理健康教育学生，这都需要教师在不断的学习和实践过程中，调整自己的心态。在当前高中的教学管理过程中，能否做好学生的心理健康教育，也是工作中的重点。
二、高中生心理健康教育有效策略
（一）全面了解学生的心理问题
为了确保对症下药，促进心理健康教育与工作质量及水准的进一步提升，教师需要做好前期的准备工作，全面了解学生的心理问题，针对学生心理问题出现的实质原因来采取有效的对策，只有这样才能够促进心理健康教育工作的全面开展。高中阶段的心理健康教育工作主要以帮助学生解决各类心理问题为目标，确保学生能够主动回归正轨，树立正确的人生三观。与其他阶段的学生相比，高中生的学习能动性较强，已经积累了一定的学习经验。但是，这一部分学生的社會经验不足，非常容易出现判断上的失误，往往会受到外部环境的影响。因此，对于一些自知之明相对较差的学生来说，就会出现不同程度的心理问题。这个时候，教师就需要尽量避免公开批评，而需要采取行之有效的途径以及手段。以思想教育为中心，教师在帮助学生解决各类心理困惑的同时，增强学生的自控能力以及心理意识，让学生能够在教师的指导下学会主动规范个人的言行举止。另外，有的学生面临着较重的学习压力，在课堂学习的过程中无法集中注意力、全身心地投入到自主学习之中，最终导致个人的学习成绩持续下降。教师需要针对这一问题出现的根源给予学生学习指导，以极大的耐心服务学生，与学生做朋友，了解学生在自主学习中面临的各类困难。通过开小灶的形式帮助学生重拾学习的自觉性，鼓励学生在知识学习中自由发挥，只有这样才能够让学生意识到自己的闪光点，进而实现进一步的成长及发展。
（二）加强家校合作和沟通
家长的教育方式也会直接影响学生的心理状态，结合高中阶段学生的心理问题分析可以发现，有一部分心理问题与学生接受的家庭教育方式存在密切的联系。有的家长教育教学经验不足，教育水平还有待提升，在家庭教育的过程中出现了走极端的问题。比如直接放任自流，让学生自己完成自己的学业，这一点导致一部分自制能力比较差的学生出现了误区，往往难以控制自己的不良行为，学习成绩也持续下降。还有的教家长则严加管教，只要学生出现错误就会严厉批评。最终导致学生出现了自卑心理和情绪，不利于学生的个性化成长及发展。对此，学校教师需要加强与家长之间的合作，意识到心理健康教育工作中家庭教育的重要性，给予家长相应的帮助以及辅导，保障家长能够重拾家庭教育的自信心，掌握行之有效的家庭教育策略及方法，站在学生的角度思考和分析问题。另外，家长也需要主动向学校教师反馈学生的真实表现，全面了解学生的心理健康情况，真正实现家庭教育和学校教育资源的共享以及互动，保障两大教育教学板块的大力落实，高效解决学生出现的各类心理问题。
（三）信息技术辅助，丰富教育内涵
首先，结合网络科学技术提升心理教育资源的利用效率，促进心理健康教育教学整体水平的提高，促进学生心理健康发展。
其次，加大力度开展各种不同形式的心理教育活动，借助立体化和现代化的教育理念和教学方式增强学生的学习体验，促使学生能够切实体会到心理教育知识的内涵。
最后，利用各种网络形式创设信息化的心理健康教育平台。因为网络平台具有非常明显的隐匿性特征，这样能够有效对学生的隐私加以保护，当学生遇到各种心理或者学习方面的问题的时候，可以利用匿名提问或者单独沟通的形式来与教师进行交流，从而获得教师的心理辅导帮助，也可以协助教师对学生心理变化进行全面的了解，为心理健康教育工作整体水平的提升创造良好基础。
结论：综上所述，在高中的日常工作中，教师要高度关注学生的日常心理变化，学习相关的心理健康知识，运用教育心理健康知识解决日常生活中的相关问题，促进高中学生的健康成长。教师要在班级中形成和谐融洽的学习气氛，及时关注学生的心理状态，通过恰当的方法培养学生形成健康乐观、积极向上的心理，促进学生的身心健康发展。
参考文献
[1]林根火.高中心理健康教育现状与对策研究[J].品位经典，2020（06）：133-134.
[2].教育部关于印发普通高中课程方案和语文等学科课程标准（2017年版2020年修订）的通知[J].中华人民共和国教育部公报，2020（06）：25+10-781.
[3]池静.优化高中心理学教学的方法[J].江西教育，2020（18）：6.
[4]王小琴.高中心理健康教育工作有效开展的基本策略[J].科学咨询（教育科研），2020（06）：146.