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睡眠要充足;早晨要锻炼;饮食要清淡;坐立要注意姿势;睡前要洗脸;头发要勤洗;面部要经常按摩;早晚要刷牙;经常要运动;心空要开朗。
健美十要诀
【摘 要】
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睡眠要充足;早晨要锻炼;饮食要清淡;坐立要注意姿势;睡前要洗脸;头发要勤洗;面部要经常按摩;早晚要刷牙;经常要运动;心空要开朗。
【出 处】
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农家之友
【发表日期】
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1994年11期
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