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体育运动项目通常都讲求一定的竞赛形式，因此对运动员的心理素质有着较高的要求，我国体育运动员不但要具备较高的技术与战术而且还需具有较强的心理素质。但当前我国有的运动员在比赛与训练中表现出来的心理素质差强人意，严重影响了实际技能的发挥，笔者首先论述了运动员心理素质训练的意义、特点、内容、影响因素等内容，接着提出了心理素质训练方法与手段。