【摘 要】
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“生命在于运动”这句格言,早已为大多数人所认可。但不能说所有的体育活动或者一种体育活动不论强度大小,都能给人带来健康。体育活动是刺激身体各器官的手段之一,人们的健
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“生命在于运动”这句格言,早已为大多数人所认可。但不能说所有的体育活动或者一种体育活动不论强度大小,都能给人带来健康。体育活动是刺激身体各器官的手段之一,人们的健康水平取决于体育活动给各器官刺激的强度、活动量及频度(每周次数)的大小或多少。
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