变着花样吃早餐

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早餐对保障人体健康、维持体能、提高学习和工作效率至关重要:不吃早餐委实不好,偶尔一次两次也许问题不大,可长期不吃不仅影响学习和工作,同时也会引发一些疾病,如胆结石、胃炎、皮肤粗糙、低血压等症。
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