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小学学生身体健康素质的高低与体育课质量密切相关。随着素质教育的不断深化，促进学生全面发展已经成为现阶段教育的必然趋势。因此，如何提升小学体育课质量成为当前体育教学的首要任务。本文围绕“提高小学体育课短跑教学效果的手段”这个主题进行了研究和分析。
短跑是一项极限运动项目，也是国家体育锻炼必测的项目。这项运动有很大的局限性，要求学生长时间做周期性的动作，体能消耗较大，所以教学过程非常的困难。因此，提高小学体育课短跑教学效果具有重大的意义。
1 短跑课程的重要性
经国家有关调查显示，我国青少年身体素质呈下降趋势，这与平时体育锻炼有着密不可分的联系。小学阶段体育课存在着很大的局限性，学生无法真正的达到提高身体素质的目的。设定短跑课程，学生在教师的管理下进行体育锻炼，对全面发展有着很大的促进作用。
短跑课程不仅可以提高学生的身体素质，而且还可以体会浓厚的体育竞技精神。在短跑训练的过程中，学生之间的相互交流，对手之间的相互鼓励，每一项都可以让学生体会到我国伟大的体育精神。在我国体育竞技精神的影响下，培养学生的学习兴趣，增加竞争意识，提升体育课的质量，丰富体育课深层次的内涵。
2 提高教学效果的手段
2.1 增加趣味性，培养学习兴趣
学生在小学阶段注意力很容易分散，在教学的过程中，教师应该运用一些教学手段，最大限度的集中学生注意力，争取课堂效益最大化。短跑本就是个枯燥乏味的运动，动作，过程比较单一，小学的学生对这种高爆发力的运动不太感兴趣。因此，教师应该将教学活动趣味化，不仅培养学生的学习兴趣，而且还可以提升教学效果。小学阶段学生对各种各样的游戏比较感兴趣，教师可以适当的选择一些积极向上的带有短跑性质的游戏，引领学生在游戏中体会短跑的益处，调动学生学习的积极性。这不仅有益学生的身体健康，而且还可以锻炼思维能力，动脑解决问题，一箭双雕。
2.2 抓住学生阶段性的心理特征
小学阶段学生对老师有着敬畏的心理，勇于在教师面前表现自己好的一面。这是小学学生共有的心理特征。体育教师在短跑教学中可以抓住学生这个心理，将课堂效果最大化。“比较”是学生们的心理常态，每个人都希望获得老师和同学的夸赞，所以进行短跑比赛是可以充分的调动学生的积极性，帮助教师找到学生在短跑中的优缺点，更好的掌握班级学生的实际情况，因材施教，对症下药，短时间内快速提升教学效果。
2.3 注意把握运动规律
適当的运动有益身体健康，但过度的运动也会造成不可弥补的后果。短跑是一个看似简单的体育项目，但是实际操作起来是非常困难的，因为其中有很多不可控的因素，需要教师积极应对。把握运动规律是每个教师的必修课，学生的身体素质千差万别，应该时刻关注每个学生的身心发展变化，制定合适的训练策略。一些教师忽视运动规律，急于求成，希望短时间内得到最好的学习效果，但往往会适得其反。教师要根据学生的状况，及时调整课堂教学内容和教学时间。例如，学生身体不适时，了解情况后要立刻终止训练，以免造成不必要的麻烦。一些学生的肢体表达能力较差，所以教师在教学的过程中不能模棱两可，应该把肢体动作分解示范，帮助每个学生把动作学习准确。这也为日后更深层次的体育教学打下良好的基础，提升体育教学质量。
2.4 分小组教学评价
教师要充分的了解学生，对学生的实际情况有一个准确的认知，并以此为据分成不同的小组，分组教学，教学内容细化，以便每个学生都能得到适合自己的教学方法。对于短跑教学而言，可以按速度对学生进行划分，在训练的过程中，对起跑时间有个准确的界定，帮助学生学习。例如，速度较慢的一组可以先出发，这样即使速度慢也有获胜的可能性，为学生树立良好的自信心。跑的快的学生可以晚一些出发，不仅可以激发他们潜在的能力，而且还增强其自信心。如果最后率先到达终点可以收获更多的成就感，即使输掉了比赛，也不会产生过多的心理负担，保持原有的自信心。在集体中采用这样的方式，每个层次的学生都可以在原有的水平上更上一层楼。通过这种策略可以激励学生不抛弃，不放弃，勇于拼搏的顽强奋斗精神。在学习短跑知识，强健体魄的过程中感受我国的体育精神，迎合素质教育的要求。
3 结束语
综上所述，小学短跑教学在体育教学中占有重要的地位，在实际教学中教师应该不断的更新教学策略，了解学生的实际情况。通过教师的不断努力，学生可以充分的体会体育课的乐趣，从小打下体育基础，提升身体素质，完成全面发展，为我国教育事业的改革献出自己的力量。
（作者单位：济宁市实验小学）
短跑是一项极限运动项目，也是国家体育锻炼必测的项目。这项运动有很大的局限性，要求学生长时间做周期性的动作，体能消耗较大，所以教学过程非常的困难。因此，提高小学体育课短跑教学效果具有重大的意义。
1 短跑课程的重要性
经国家有关调查显示，我国青少年身体素质呈下降趋势，这与平时体育锻炼有着密不可分的联系。小学阶段体育课存在着很大的局限性，学生无法真正的达到提高身体素质的目的。设定短跑课程，学生在教师的管理下进行体育锻炼，对全面发展有着很大的促进作用。
短跑课程不仅可以提高学生的身体素质，而且还可以体会浓厚的体育竞技精神。在短跑训练的过程中，学生之间的相互交流，对手之间的相互鼓励，每一项都可以让学生体会到我国伟大的体育精神。在我国体育竞技精神的影响下，培养学生的学习兴趣，增加竞争意识，提升体育课的质量，丰富体育课深层次的内涵。
2 提高教学效果的手段
2.1 增加趣味性，培养学习兴趣
学生在小学阶段注意力很容易分散，在教学的过程中，教师应该运用一些教学手段，最大限度的集中学生注意力，争取课堂效益最大化。短跑本就是个枯燥乏味的运动，动作，过程比较单一，小学的学生对这种高爆发力的运动不太感兴趣。因此，教师应该将教学活动趣味化，不仅培养学生的学习兴趣，而且还可以提升教学效果。小学阶段学生对各种各样的游戏比较感兴趣，教师可以适当的选择一些积极向上的带有短跑性质的游戏，引领学生在游戏中体会短跑的益处，调动学生学习的积极性。这不仅有益学生的身体健康，而且还可以锻炼思维能力，动脑解决问题，一箭双雕。
2.2 抓住学生阶段性的心理特征
小学阶段学生对老师有着敬畏的心理，勇于在教师面前表现自己好的一面。这是小学学生共有的心理特征。体育教师在短跑教学中可以抓住学生这个心理，将课堂效果最大化。“比较”是学生们的心理常态，每个人都希望获得老师和同学的夸赞，所以进行短跑比赛是可以充分的调动学生的积极性，帮助教师找到学生在短跑中的优缺点，更好的掌握班级学生的实际情况，因材施教，对症下药，短时间内快速提升教学效果。
2.3 注意把握运动规律
適当的运动有益身体健康，但过度的运动也会造成不可弥补的后果。短跑是一个看似简单的体育项目，但是实际操作起来是非常困难的，因为其中有很多不可控的因素，需要教师积极应对。把握运动规律是每个教师的必修课，学生的身体素质千差万别，应该时刻关注每个学生的身心发展变化，制定合适的训练策略。一些教师忽视运动规律，急于求成，希望短时间内得到最好的学习效果，但往往会适得其反。教师要根据学生的状况，及时调整课堂教学内容和教学时间。例如，学生身体不适时，了解情况后要立刻终止训练，以免造成不必要的麻烦。一些学生的肢体表达能力较差，所以教师在教学的过程中不能模棱两可，应该把肢体动作分解示范，帮助每个学生把动作学习准确。这也为日后更深层次的体育教学打下良好的基础，提升体育教学质量。
2.4 分小组教学评价
教师要充分的了解学生，对学生的实际情况有一个准确的认知，并以此为据分成不同的小组，分组教学，教学内容细化，以便每个学生都能得到适合自己的教学方法。对于短跑教学而言，可以按速度对学生进行划分，在训练的过程中，对起跑时间有个准确的界定，帮助学生学习。例如，速度较慢的一组可以先出发，这样即使速度慢也有获胜的可能性，为学生树立良好的自信心。跑的快的学生可以晚一些出发，不仅可以激发他们潜在的能力，而且还增强其自信心。如果最后率先到达终点可以收获更多的成就感，即使输掉了比赛，也不会产生过多的心理负担，保持原有的自信心。在集体中采用这样的方式，每个层次的学生都可以在原有的水平上更上一层楼。通过这种策略可以激励学生不抛弃，不放弃，勇于拼搏的顽强奋斗精神。在学习短跑知识，强健体魄的过程中感受我国的体育精神，迎合素质教育的要求。
3 结束语
综上所述，小学短跑教学在体育教学中占有重要的地位，在实际教学中教师应该不断的更新教学策略，了解学生的实际情况。通过教师的不断努力，学生可以充分的体会体育课的乐趣，从小打下体育基础，提升身体素质，完成全面发展，为我国教育事业的改革献出自己的力量。
（作者单位：济宁市实验小学）