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正确用嗓,从细节做起rn不当的用声方法往往是引起嗓音疾病的重要原因.职业用声者因为工作原因,用嗓强度较大,常常会遇到嗓子不适的情况.如何才能远离这种“职业病”?在用嗓的过程中,我们需要注意以下细节:rn连续用嗓超过10～20分钟,须休息5～10分钟.rn说话时,尽量放慢语速,最好将语速放慢1.5倍以上.rn交流时,避免情绪激动.