夏季你会补水吗?

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在炎热的夏季,人体每天要多消耗20%的水分。因此,要安度炎夏,就得经常提醒自己及时、正确地补水。(1)热茶夏喝冷饮只能骤然降低体表或局部温度,不能持久解热、解渴。夏季适当地饮用热茶,对消暑解渴、清热凉身更为有利。原因是饮热茶后能扩张血管,促进汗腺 In the hot summer, the body consumes 20% more water a day. Therefore, to be safe, you often have to remind yourself timely and correct replenishment. (1) hot tea summer drink cold drink can only suddenly reduce body surface or local temperature, can not be lasting antipyretic, thirst quenching. Appropriate consumption of hot tea in summer, quench thirst quenching heat, cool body more favorable. The reason is that after drinking hot tea can dilate blood vessels and promote sweat glands
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