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研究表明,脑力劳动者肌肉骨骼疾患的患病率(年患率)高于脑、体混合劳动者和体力劳动者,而且女性脑力劳动者颈部、肩部、下背部肌肉骨骼疾患患病率(年患率)高于男性。现推荐一套有利于改善这类人群颈、肩、腰部肌肉与骨骼健康状况的保健操来缓解或避免上述病患。它是我国运动与健康方面的专家赵之心教授原创的。