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我训练，血不停渗出来，越练越心慌。从奥体公园出来，遍街都是欢庆奥运会的火热气氛，我们车里的空气却降至冰点，大家都不敢说话。我、我的陪练、我的后勤人员，大家都望着窗外想事情。
2004年是铜牌，今年又搞成这样。我难道真的没有奥运冠军这个命嗎？
大口子淌着血，连针都不敢缝。缝针必须要剪发，剪发一看就看得出来，第二天体检，教练裁判一定会取消我的比赛资格。师父也望着窗外，一筹莫展之际，他已经想出了对策。
我们是东道主，按规则，我们比赛用的头盔、拳套可以先调出来，直接戴着上场比赛。师父就把比赛用的头盔拿出来一个，自己找来针线，亲手穿针引线，一针一针，在我伤口流血的地方缝纱布。牛皮很硬，针扎不过去，他费了很大的劲才缝好，缝好后，手中的针已经七扭八歪。这样，血再流下来的时候就会被纱布吸住，别人就不会看到了。第二天去体检，不能剪头发，不能缝针，我拿啫喱水把伤口附近的头发粘成“盾牌”，把伤口挡住，戴着帽子去称体重。安全通过。
半决赛的对手，我在世锦赛上遇到过，是法国队的，当时大比分赢了他。这次因为身上有伤，我不敢更多肢体碰撞，一直落后到第三回合。最后一回合上场前，看了一眼记分牌，我还输一个点。从休息的角落，走到中间台上要继续开始的那一段时间，我脑子飞快地旋转，我千万不能输，千万不能输，一定要顶住，一定要顶住，输了这场，多年的梦想，4年的等待，2008年这块自己家门口的金牌就成为泡影了，不能放弃，不能放弃！
在命运暗置的玄关，信念是最大的天使或恶魔。当时，如果我的心理防线崩溃，有一丝一毫一点儿的放弃，很多未来的日子就改变了。一念差池，天堂地狱。好在有师父在，只要有他坐镇，我就能稳住自己。
时间过去一分钟多一点，我找准机会，一阵组合拳打过去，把对手打趴到了地下。结束铃声响起，比分显示3：3打平。等待结果时，裁判一手抓一个选手，等待下面计点终报。我在心里默念一定要拿到，师父也在台下跟我一起紧张。
比赛结果 3：3平，大点，小点，微弱的优势，裁判举起了我的手！
这一场煎熬和惊吓前所未有，我下了场后，整个人都瘫软下来。到了第二天的训练场上，我像是病了一样，打不起精神，动作迟缓。师父见我怎么也不在状态，第一次爆了粗口：“你是干嘛啊？练的什么狗屁！”
“你以为你是谁，只是在世界锦标赛的领奖台上你是冠军，你在奥运会就是一个第三名，就是一个失败者，你别以为你什么狗屁冠军！”
头上的血口还在剧痛，整个拳击队的夺金压力压在胸口，就连我最尊敬的师父也骂我，我忍不住了，一度快要放声大哭。
“去，去拳台后面把它全部发泄掉！”师父一摆手。
我到拳台后面大哭，又跑到拳台上大喊……直到师父喊停：“可以了，好，开始训练！”
其实我训练时动作慢，不仅因为前一天担惊受怕，更是由于心里总在悬着“我头上有伤，不能撕裂”，前怕狼后怕虎，畏首畏尾。师父用极端的方式激怒了我，逼出了我前所未有的杀气，所有犹豫烟消云散，血液涌进脑子里，我咬着牙，整个竞技状态都提起来了。第二天比赛时，对手连摸都摸不到我，我就这样一路高歌猛进到决赛，拿了金牌。这一次惊心动魄的教训过后，每逢大赛，师父都要早早开始叮嘱我：“一定要小心，不要大意，不要阴沟里翻船。”早上说10遍，午睡起来还要说，从头到尾，一直说到裁判举起我的手，宣告胜利。
这种失误太可怕，我们都再也失误不起。
经过辛苦的备战和紧张的比赛，得奖后站在最高领奖台时，是所有弟子最想和自己的师父分享荣耀的时刻。每当这时，我目光急急穿过人群，却几乎每次都找不到他。2008年北京奥运会拿金牌时，没有，2012年伦敦奥运夺金，也没有。
有一年世锦赛我夺冠后，拿着金牌下来，到处找师父。后来发现他就在观众席的角落，守着我的包，静静地睡着了。太紧张了，太疲倦了，太多的脑力损耗，太紧绷的心神，他已经没有精力跟我一起分享那些胜利的瞬间，在我夺得金牌万众瞩目的时刻，他，作为夺冠的第一功臣，疲惫地睡倒在观众席的行李包旁。
唯独有一次世锦赛，主办方一定要请冠军教练上台，我和师父才留下了领奖台上的珍贵合影。事了拂衣去，深藏功与名，照片上的师父老了，却更多了几分宗师气派。
“优秀运动员不是天才，是靠努力。因为运动员的能力是历练出来的，经验是总结积累出来的，情绪是调整出来的，技术是设计出来的，战术是变化出来的，协调是游戏出来的，冠军是靠意志品质、智慧能力和高超的技术拼搏出来的。”
对于师父而言，时刻总结自己的训练理论是一个优秀的习惯。当我的打法被西方媒体称呼为“海盗式”时，师父和我既不认同，也不喜欢。我们运用的，是毛泽东的红色打法，红军过草地，四渡赤水的打法，我和师父都非常热衷研究毛主席的军事思想与策略，红色打法正是来自毛主席军事思想的启蒙。
“既然西方人这样评价我们，他也就是怕这样的打法，他们越怕，我就越用这种打法，OK，海盗就海盗！”
2004年是铜牌，今年又搞成这样。我难道真的没有奥运冠军这个命嗎？
大口子淌着血，连针都不敢缝。缝针必须要剪发，剪发一看就看得出来，第二天体检，教练裁判一定会取消我的比赛资格。师父也望着窗外，一筹莫展之际，他已经想出了对策。
我们是东道主，按规则，我们比赛用的头盔、拳套可以先调出来，直接戴着上场比赛。师父就把比赛用的头盔拿出来一个，自己找来针线，亲手穿针引线，一针一针，在我伤口流血的地方缝纱布。牛皮很硬，针扎不过去，他费了很大的劲才缝好，缝好后，手中的针已经七扭八歪。这样，血再流下来的时候就会被纱布吸住，别人就不会看到了。第二天去体检，不能剪头发，不能缝针，我拿啫喱水把伤口附近的头发粘成“盾牌”，把伤口挡住，戴着帽子去称体重。安全通过。
半决赛的对手，我在世锦赛上遇到过，是法国队的，当时大比分赢了他。这次因为身上有伤，我不敢更多肢体碰撞，一直落后到第三回合。最后一回合上场前，看了一眼记分牌，我还输一个点。从休息的角落，走到中间台上要继续开始的那一段时间，我脑子飞快地旋转，我千万不能输，千万不能输，一定要顶住，一定要顶住，输了这场，多年的梦想，4年的等待，2008年这块自己家门口的金牌就成为泡影了，不能放弃，不能放弃！
在命运暗置的玄关，信念是最大的天使或恶魔。当时，如果我的心理防线崩溃，有一丝一毫一点儿的放弃，很多未来的日子就改变了。一念差池，天堂地狱。好在有师父在，只要有他坐镇，我就能稳住自己。
时间过去一分钟多一点，我找准机会，一阵组合拳打过去，把对手打趴到了地下。结束铃声响起，比分显示3：3打平。等待结果时，裁判一手抓一个选手，等待下面计点终报。我在心里默念一定要拿到，师父也在台下跟我一起紧张。
比赛结果 3：3平，大点，小点，微弱的优势，裁判举起了我的手！
这一场煎熬和惊吓前所未有，我下了场后，整个人都瘫软下来。到了第二天的训练场上，我像是病了一样，打不起精神，动作迟缓。师父见我怎么也不在状态，第一次爆了粗口：“你是干嘛啊？练的什么狗屁！”
“你以为你是谁，只是在世界锦标赛的领奖台上你是冠军，你在奥运会就是一个第三名，就是一个失败者，你别以为你什么狗屁冠军！”
头上的血口还在剧痛，整个拳击队的夺金压力压在胸口，就连我最尊敬的师父也骂我，我忍不住了，一度快要放声大哭。
“去，去拳台后面把它全部发泄掉！”师父一摆手。
我到拳台后面大哭，又跑到拳台上大喊……直到师父喊停：“可以了，好，开始训练！”
其实我训练时动作慢，不仅因为前一天担惊受怕，更是由于心里总在悬着“我头上有伤，不能撕裂”，前怕狼后怕虎，畏首畏尾。师父用极端的方式激怒了我，逼出了我前所未有的杀气，所有犹豫烟消云散，血液涌进脑子里，我咬着牙，整个竞技状态都提起来了。第二天比赛时，对手连摸都摸不到我，我就这样一路高歌猛进到决赛，拿了金牌。这一次惊心动魄的教训过后，每逢大赛，师父都要早早开始叮嘱我：“一定要小心，不要大意，不要阴沟里翻船。”早上说10遍，午睡起来还要说，从头到尾，一直说到裁判举起我的手，宣告胜利。
这种失误太可怕，我们都再也失误不起。
经过辛苦的备战和紧张的比赛，得奖后站在最高领奖台时，是所有弟子最想和自己的师父分享荣耀的时刻。每当这时，我目光急急穿过人群，却几乎每次都找不到他。2008年北京奥运会拿金牌时，没有，2012年伦敦奥运夺金，也没有。
有一年世锦赛我夺冠后，拿着金牌下来，到处找师父。后来发现他就在观众席的角落，守着我的包，静静地睡着了。太紧张了，太疲倦了，太多的脑力损耗，太紧绷的心神，他已经没有精力跟我一起分享那些胜利的瞬间，在我夺得金牌万众瞩目的时刻，他，作为夺冠的第一功臣，疲惫地睡倒在观众席的行李包旁。
唯独有一次世锦赛，主办方一定要请冠军教练上台，我和师父才留下了领奖台上的珍贵合影。事了拂衣去，深藏功与名，照片上的师父老了，却更多了几分宗师气派。
“优秀运动员不是天才，是靠努力。因为运动员的能力是历练出来的，经验是总结积累出来的，情绪是调整出来的，技术是设计出来的，战术是变化出来的，协调是游戏出来的，冠军是靠意志品质、智慧能力和高超的技术拼搏出来的。”
对于师父而言，时刻总结自己的训练理论是一个优秀的习惯。当我的打法被西方媒体称呼为“海盗式”时，师父和我既不认同，也不喜欢。我们运用的，是毛泽东的红色打法，红军过草地，四渡赤水的打法，我和师父都非常热衷研究毛主席的军事思想与策略，红色打法正是来自毛主席军事思想的启蒙。
“既然西方人这样评价我们，他也就是怕这样的打法，他们越怕，我就越用这种打法，OK，海盗就海盗！”