浅谈《寿世青编》之养生观

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是清代尤乘编纂的一部养生学著作,该书认为养生应以五脏为核心,顺应四时,适应环境,注重饮食及导引等养生方法,并具体从五脏、时间、饮食、环境、导引调息等5个方面论述其养生学思想.
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