【摘 要】
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啦啦操是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的动作,融体操、音乐、舞蹈为一体,以健、力、美为特征的新兴体育运动项目。它可以有效改善女生的身体形态与素质,帮助其保持健美的
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啦啦操是在音乐的伴奏下运用各种不同类型的动作,融体操、音乐、舞蹈为一体,以健、力、美为特征的新兴体育运动项目。它可以有效改善女生的身体形态与素质,帮助其保持健美的体型,促进其生长发育和身体健康,因此,啦啦操对正在发育的中学生意义深远。随着健身的口号越打越响,很多中学相继将啦啦操列为教学计划中,受到了学生的广泛追捧,尤其是女生。为了加强中学生对啦啦操的认识,本文对比分析中学生进行啦啦操锻炼前后的身体形态与身体素质指标的变化,探讨啦啦操对女中学生身体形态与身体素质的影响,为啦啦操在各校教学的推广与普及提供理论依据。
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