【摘 要】
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人人都有碰上“黑色日子”、心情一落千丈的时候。这里教你几招走出沮丧,重拾好心情的方法: 1、买本笑话书读一读,很快就能让你开怀大笑;2、出去走10分钟左右,走路的时候深
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人人都有碰上“黑色日子”、心情一落千丈的时候。这里教你几招走出沮丧,重拾好心情的方法: 1、买本笑话书读一读,很快就能让你开怀大笑;2、出去走10分钟左右,走路的时候深呼吸;3、闭上眼睛,回忆一下生活中美好温馨的情景;4、做10分钟的白日梦,想像一些奇异的事情:你
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