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新时代,“微课”已蔚然成风。信息技术的创新与融合,是教育行业实现信息化教学的完美演绎。传统的师生教与学,不能满足现代信息化教学的需求,“微课”的引入,打破了僵局,提高了课堂教学效果,增加了课堂环节的趣味性,通过做微课、学微课、用微课等互动,激发了学生的学习动机,学生由被动接受知识转为主动探究。本文借助“微课”,尝试在啦啦操常规教学和训练中,整合教学资源,创新教学训练方法,转变教学角色,以期攻破各个教学训练重难点,提高师资能力,提高教学训练效率和质量。