天造地设恩施大峡谷

　　恩施大峡谷位于恩施西北50公里，堪称比美国的科罗拉多大峡谷还要美，它除了有鬼斧神工的断崖绝壁，更多了郁郁葱葱！远眺大峡谷，群山围绕，山高壁陡，层层叠叠，悬崖百里。近10公里长的峡谷内，地缝、天坑、石壁、峰丛、岩柱、溶洞、暗河等应有尽有，可谓喀斯特地形地貌博物馆。恩施大峡谷目前开放了两个景区：七星寨和云龙地缝。

　　前往七星寨，乘索道飞跃掠过，脚下是奇峰异岭，巍巍壮观。往下看去，恐高者，万万不行！如此通往大峡谷的迎客松、一炷香、百里绝壁等。只要身在其中，大山大景，美不胜收！如不乘缆车，可沿修在半山腰的山间栈道步行，亦有不同的景观。
　　在喀斯特地貌中有绝壁者无峰丛，有峰丛者无绝壁的说法，而这里峰丛、绝壁兼有。七星寨有长在峰丛绝壁上的迎客松，被人解释为鞠躬礼让之意。另一奇观“一炷香”是地球上罕见的单体系灰岩柱，高达150米，柱体底部直径6米，最小直径只有4米。这亿年不倒顶天立地的石柱，相传是天神送给当地百姓的一根难香。如遇灾难将其点燃，天神看到渺渺青烟便会下凡，拯救黎民百姓，所以人们称这根石柱为“朝天一炷香”。当晴空万里，白云缭绕在岩柱顶端，谁不会认为那就是一炷天香？当薄云轻雾飘渺起舞时，将这岩柱装扮得神秘妖娆，妩媚仙然。地质学上讲，由于长江水系和清江水系长期交错的影响，不断冲刷侵蚀，形成这根风吹不倒，雨打不动的陡峭石柱，成为当今恩施大峡谷的镇谷之宝。
　　云龙地缝也可谓世界奇观，它生成于五千万年前。从地缝顶部到地缝底部的地层，形成于2.1到2.9亿年间，是世界上唯一两岸形成于不同地质年代的地质奇观。地缝呈U型，全长3.6公里，平均深度100米，平均宽度16.8米，上窄下宽，入口最宽达100余米。目前开放了1.6公里，其外绝壁巨壑环抱，山峦叠嶂，地形多变;其内流水潺潺，奇石飞瀑，曲径通幽。

　　用“地球最美的伤痕”形容云龙地缝真的绝妙。一进入云龙景区，便可感受到两边直耸的高山，地表似乎是被撕裂开来的一条裂缝。往下看，河水流淌在缝隙中，如同参差不齐的石块间被劈开一条深不见底、长不见尾的巨大裂缝，又像一条巨龙摇摆涌动，耳边清晰可听水流的轰隆巨鸣。沿峡谷中线路前行，一座具有民族特色的廊桥飞架地缝之上，壮观。站在桥上往下俯视，地缝幽幽深渊，树木却郁郁葱葱，飞瀑直下云雾缭绕。
　　瀑布也是这里的彩头。五彩黄龙瀑布，因瀑布中的石头五颜六色，使飞流直下的水流格外漂亮。彩虹瀑布，顾名思义，只要有阳光，必能出现彩虹。最精彩的还是云龙瀑布，飞流直下气势磅礴，水声震耳欲聋。
　　恩施的野三峡仍离不开峡谷定义，只不过它是水上峡谷。野三峡是以清江大峡谷的景阳河段及清江支流的野三峡下游为核心的景区。都说清江河美，美在山水的巧妙融合，更美在这里的山水人文，山水如画！
　　“仁者乐山，智者乐水。”野三峡山有彩峡奇峰，水有泉流飞瀑，山与水珠联璧合，美景如画，看水是景阳河的水，看山是黄鹤桥峰林。景阳河画廊，是清江河干流最美的河段。由于峡谷地势险峻，两岸绝壁瀑布众多，瀑布水流将岩壁冲刷出一幅幅色彩绚丽的天然岩画，形成了壮观的水上画廊。
　　野三峡更多的是野趣，原始自然，谷幽水碧。在景阳河上泛舟，不仅看到天然的景阳河飞流直下的水瀑画廊，黄鹤桥峰林，更是奇峰怪石林立，这个峰林是这一段最美的峰.秀丽奇绝。再加上深谷绝壁，地缝形成的天堑，绝壁嶙峋，是名副其实的“奇峰异石大观园”。

地心谷在地域文化間穿梭

　　过地上的恩施大峡谷，乘船游览了水上大峡谷，清江河景阳河画卷段，再到地心谷。由于石门河流淌在地下，行经暗洞、暗河、暗道，形成了地下峡谷，故称它为地心谷。在其间穿梭，真的会怀疑自己在地心行走。特别是它蕴藏的巨大文化内涵，你也一定会感叹：地心归来不看谷！
　　恩施的地心谷景区，北通豫陕，西襟巴蜀，东临汉江，南抵潇湘。位于恩施建始县高坪镇，距恩施机场仅1小时车程。

　　地心谷景区享有“世界第一古人”“中国第一古河”“巴蜀第一古道”“施南第一佳要”的美誉。中科院在石门河边发现的“建始直立人”，直接挑战人类非洲起源说。
　　这里因地处楚文化和蜀文化的交汇地带，构成了巴楚文化、巴蜀文化和巴渝文化。
　　巴文化是楚文化的基础，楚文化是汉文化的前身，汉文化也是中华文化的主体。享誉世界的优秀民歌《黄四姐》就出在这里。

　　地心谷的三个谷分别是舒心谷，洗心谷和问心谷，加巴盐古道。舒心谷“险”。要穿时空隧道，踏悬空索桥，拾级而上步入地心谷的空中之城。沿途有“云之端”峡谷9D悬索玻璃天桥、宏佛齐天、佳音厅、日月门、喊歌台、绝壁巨猿、通天门通天栈道。单从这些景点名称便可知道这段行程的乐趣。特别是要通过长286米，宽只有2.6米的悬空桥，透明玻璃的720度观景及9D动漫，刺激、有趣。穿越时空之间，平步青云之上。感悟苍生，有超凡脱俗之念，舒心舒肺，自然是舒心谷！洗心谷“幽”。从舒心桥至石曼古桥，踏上亲水栈道。看到的是财神台、洗心潭、亲水台、石臼群、相思林、阴阳泉等景点。踏着水面栈道，抬头看两壁苍郁，古木参差，奇花异草，神妙莫测，情景交融，令人仿佛置身于浩渺悠远的世外天地之间。如诗、如歌、如画！问心谷“奇”。问心谷是恩施峡谷户外运动拓展的重要基地，“云之巅”峡谷壁挂垂直观光电梯最为精彩。
　　巴盐古道形成于新石器时代，早于夏朝，是长江三峡南岸入蜀古道，距今4000年以上。其渊源可追溯到史前文明，是远古人类从恩施地心谷走向世界的第一条路径。巴盐古道“施南第一佳要”段，地处鄂西南文化、巴蜀文化、巴渝文化的交汇处，是古时官道、商道、兵道、盐道的总和。现存遗迹是三峡古盐道的极品，被称作“历史上高速路”。现存驿道、石桥、藏兵洞、石门关等。“施南第一佳要”的摩崖石刻及石门佛寺遗址依稀可见！

雄奇腾龙洞

　　恩施利川的腾龙洞比国外号称最大的溶洞（美国卡尔斯巴德）还要大，被誉为“中国最美的溶洞”。因腾龙洞的宏伟盖世，中央军委将海军691艇命名为“利川艇”。

　　腾龙洞距利川市区6公里。其大、雄、奇、秀、幽于一身，值得一去。之前溶洞见得多了，说到溶洞，多不以为然。然而此洞的超大，让人震惊。洞口高74米，而洞内最高处可达235米！洞口宽64米，却长达52.8公里。如何想象它的巨大？它的弧形拱顶有20层楼高，它的宽可并排通过24辆卡车。有人风趣地说，如果每人占2.5平方米，它可将全恩施州的人都装进去！
　　腾龙洞分旱洞和水洞两大洞穴系统，是清江伏流的故道。由于洞口水流呈腾龙欲飞之势，故名“腾龙洞”。旱洞规模宏大，洞内终年处在-14--18℃的恒温状态，总面积100万平方米，可容下250个足球场。水洞，顾名思义洞内的水很多，可泛舟前行。玲珑剔透的钟乳石千姿百态。时而蛟龙咆哮般的水声，令人惊心动魄;时而如深夜鸣琴，使人心旷神怡。清江伏流是腾龙洞的一大奇观。它以气吞山河之势入口，形成吼声震天的“卧龙吞江”。站在洞口，看白云飞奔，脚下似春雷滚动，身在其中，妙不可言。
　　我们从卧龙吞江景点沿洞边开凿的人行道缓步前行，可见巨大的水流咆哮而至，再涌入巨大的洞穴之中。“水洞”内除千姿百态的钟乳石外，洞壁怪石嶙峋。除震耳欲聋的水声，着实不知深浅。站在洞口向里看去，如同巨龙的大嘴豪饮清江水，让人禁不住胆战心惊。
　　听当地人讲，1986年，有探险队乘皮船进洞考察8天，发现洞中险滩平湖密布，干奇百怪。白色的古生物礁岩与五彩斑斓的熔岩构成长达3000米的故河床，大大小小的天窗18个，天光直泻。洞内可直线泛舟4公里。洞口宽敞的地下平湖可同时泛舟干余，可惜没能亲历。

　　这里有大型的激光秀，在清爽空旷的腾龙洞内演绎了绝美的传说，以歌舞形式演绎了恩施的土家族先民迁徙劳作的艰辛，土家族的风土人情和他们的文化相承。在现场的人，无不为之震撼。

坪坝营 在天然原始森林群落中散步

　　坪坝曹距咸丰县城50公里，是中西部地区连接最大的原始森林群落。“万顷林海奇观，四大绝洞紧相连。一洞香深通世外，二洞明镜照宇寰。三洞天窗相思梦，四洞峡谷瑶池潭。一把丘比穿心箭，置身仙境不思还。”著名书画家杨斌庆的诗句，生动描述了坪坝曹的风光景色。这里可寻原始野景、赏缤纷野花、沐浴清凉山风、寻觅珍奇异兽，可宿苗家村寨，听土家族山歌，感受纯正的世外桃源。欲享受漫步时光，要多安排些时间。
　　起个大早前往鸡公山，有缆车通往山顶。这一天正赶上缆车维修，开车也可到达。在鸡公山最大的感受就是原生态。硕大原始的参天古树，缠绕着粗壮的藤藤蔓蔓，厚厚的腐殖土上倒伏着枯朽的树木，四处散漫着青苔绿藓，空气中漫布着植物的芬芳。一定要深呼吸，脾肺通透，似乎每个毛孔都被清荡。
　　据介绍，这里有华南虎、金钱豹、花面狸、锦鸡、穿山甲等500多种动物，古树杜鹃、珙桐、红豆杉、鹅掌楸等植物树种1300多种，白龙须、四季参等有价值的野草70多种，能食用的野果180多种。漫步在其中，聆听着百乌的欢唱，流连忘返。
　　在鸡公山转了大半天的时间，到四洞峡已是下午1点多钟。人还置身在原始森林状态中，突然见到这种罕见的地质构造景观，确实眼前一亮，不难感悟到杨斌庆先生诗句中的优雅与生动。
　　四洞峡是一处极为少见的穿洞群落景观。据考证，这些洞穴大约形成于一亿四千万年前，很古老。四峡洞更确切一点说是四组洞穴，每个洞都发育畸形，各有特色，处处却和谐地连接在一起。
　　初进四洞峡，“二叠瀑”流水飞泻、水雾弥漫。对比之下杜鹃花更显得千姿百态，异彩纷呈。清澈透明的山涧泉水，甘冽清凉。如同穿梭在地下迷宮里的人工栈道，在明暗交替中，曲径通幽。在洞穴中能看到金字塔状的峰峦，闪着幽幽的神光。有千年神龟样的岩石，让你情不自禁地去抚摸它。特别是从巨石中穿壁而出的喷泉，你一定会相信那是“仙人泉”。从80多米高空款款飘下的如同珍珠般的泉水，起名风吹银帘。处处透着舒畅、自然。
　　坪坝曹森林树上宾馆值得一提，狭长的栈桥连接着悬在空中的木质小屋，踩踏着木制悬梯进入奇妙的树上生活。你不会怀疑自己是树懒，但一定会感受到高于现实生活的自己，住在小屋里盼着风来，让自己在空中飘摇。闭上眼深吸空气中渗透的自然气息，心旷神怡！
　　TIPS
　　·交通：有飞机直达恩施，或先飞武汉、宜昌，再转动车或高铁抵达。
　　·美食：有合渣、莼菜、格格、恩施豆皮、土家油茶汤、榨广椒等。
　　·门票：七星寨120元/人，云龙地缝50元/人，腾龙洞180元/人。
　　·相关景点：梭布垭石林外形像一只巨大的葫芦，拥有大小100多个经典的自然景观，狭缝、秘境、化石、古迹随处可见，堪称一座远古地质博物馆。形成于4.6亿年前奥陶纪时期，整个石林犹如一座海底迷宫。神农溪位于恩施的巴东县，全长60公里。因其自然风光秀美，民俗浓郁，被誉为长江三峡的翡翠水道。恩施女儿城是一处集土家族风俗的人文古镇，依山傍水而建。在古镇上，可体验土家族的民族风情，品尝特色菜肴。每年7月7目至12日有“女儿会”，这是恩施土家族的相亲会。