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生涯规划与辅导理论是职业指导理论基础上的“范式”变革。生涯规划生涯辅导对个体的生涯发展有重要作用，个体通过生涯评价、生涯探索与校正、目标设定和规划编制等步骤完成个体一生的生涯规划。生涯辅导能有效帮助大学生进行生涯规划，为生涯发展提供保证，学校应根据大学生心理、生理构成和知识结构的发展特点进行生涯辅导，培养提高学生职业自我效能是大学生涯辅导的基础和重点。