古人云：“人生七十古來稀”，现代人说：“活到八十不稀奇”。随着物质生活的改善，医药水平之提高，我国人的平均寿命在继续增长。但是也有一些老年人自我保护不力，因而在急诊室里经常可以看到一些老年不幸者。
　　车祸之灾：
　　来自急诊室的资料表明，近年来上海市老年人的车祸呈上升趋势。除了汽车多，摩托车、自行车速度快是造成车祸的主要原因外，也往往与老年人的自我保护意识差有很大关系。有些老年人忘记了自己的年事已高，怀着老当益壮的“青年人心理”，踱着鸭子步穿马路(鸭子步是人体老态的表示，两臂像划桨，上身前倾，臀部上翘。步子跨不大)，错误地估计车速与自己的体能，在紧急关头，要快，快不了；要跳，跳不过去，车祸就发生在这一刹那间。
　　老年人应记住“人老腿先老”、“力不从心”这两句名言，千万不要在马路上摆老资格，不要认为车辆一定让您。万一之万一驾驶员惊慌失措，那不是糟了吗?!
　　乐极生悲：
　　《岳传》里的老牛皋大笑三声西归，国民党大官宋子文在美国一筵席上哈哈大笑身亡，还有《儒林外史》里那位举人……乐极生悲的事例古今有之。有这样一个病例：李某，男，71岁，这一天打牌很顺，摸牌一看，高兴之极，猛跳起来，大叫：“辣子自摸，岗头开花。”其“战友”正凝视着麻将牌，还未反应过来时，李某已耷拉着脑袋!瘫倒在坐椅上，小便失禁。急送医院急诊室，呼吸已停，心跳已止，血压已无，诊断为：猝死——脑溢血。
　　真是“岗头开花”，命归黄泉。
　　我们的祖先造就了“乐极生悲”这句成语，是非常精明的，它包含着丰富的科学哲理，也是用血写成的总结。
　　怒极身亡：
　　怒极身亡之例，也是古今中外皆有：中国的王朗、古罗马国王纳瓦、美国的皮洛特将军皆死在怒字上。
　　近代人的“肝火”特别大，骂人、吵架时有发生。有些老人忘记了自己的年纪，也欠自重，“怒发冲冠”地“战斗”在第一线。他们暴跳如雷，结果倒地送医院急诊，轻者服药打针或瘫痪，重则死亡——以脑血管意外为多。
　　暴食而死：
　　年轻朋友别以为这是说笑话，其实这是真事：在我国历史上的某些地区，曾出现过“吃饭不要钱”的“先锋”时期，那时可以“敞开肚皮吃饭”。于是，有些人在“敞开”之下吃出了毛病。我的姑婆就因为控制不住，一次因吃得太多而长眠了。
　　急诊室里的医生注意到：在零点左右送来的病危老人(有些人实际上已经死亡)，在排除心血管疾病后，病人往往因晚餐暴饮暴食而引起急性胰腺炎，并导致出血性坏死。
　　民谚说得好：“少吃多滋味，多吃坏肚皮”，此话值得牢记。
　　暴饮暴食对任何人都是不利的，老人更应避免。