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作为现代社会的组成部分，大学生的身心健康不容小觑。体育与健康密不可分。体育锻炼不但能够增强体质．促使大学生的心理健康发展，而且能够提高他们的社会适应力，促进社会交往和增进友谊，实现生理，心理，社会交往的三重健康。国家教委体育司曲宗湖就我国学校体育教学改革提出：“学校体育要促进学生身体发展，增加学生体育意识，培养学生体育能力，为终身体育奠定基础，使学生终身受益。