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在“健康第一，科学发展”的思想指导下，笔者就瑜伽对增进大学生心理健康的方面进行了详细阐述，认为瑜伽在大学生深层次释压放松、改善睡眠、培养专注力、提高学习效率等方面有积极效果，为推动瑜伽运动在高校的发展提供了依据。
瑜伽对增进大学生心理健康影响的研究
【摘 要】
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在“健康第一，科学发展”的思想指导下，笔者就瑜伽对增进大学生心理健康的方面进行了详细阐述，认为瑜伽在大学生深层次释压放松、改善睡眠、培养专注力、提高学习效率等方面有积
【机 构】
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厦门理工学院
【出 处】
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开封教育学院学报
【发表日期】
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2014年6期
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