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短跑项目是田径运动中观赏性最强,也是竞争最激烈的一项运动,在短跑项目的全过程中,运动员的放松跑技术至关重要。运动员对放松跑技术的掌握程度直接影响着他们的运动成绩。本文从理论上阐述了短跑放松技术训练方法及注意事项,并提出了放松训练的手段与方法,旨在为体育教学和训练提供一定的科学依据。
浅谈影响短跑放松技术因素及训练方法
【摘 要】
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短跑项目是田径运动中观赏性最强,也是竞争最激烈的一项运动,在短跑项目的全过程中,运动员的放松跑技术至关重要。运动员对放松跑技术的掌握程度直接影响着他们的运动成绩。
【机 构】
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辽宁省残疾人体育训练康复中心
【出 处】
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内蒙古教育(职教版)
【发表日期】
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2012年09期
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