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摘要：随着现在社会经济的发展，人们的生活逐渐进入了智能化的状况，衣食住行都有着不可小觑的改变，网上购物，外卖，送货上门，以及外出有地铁，公交，小汽车，最后就是电子产品电脑手机，现在手机更是占据人们的大部分时间。在这样的一个缺少运动健身的环境下，健康成了关注的重点，越来越少的运动量，让身体缺少灵活性，随即出现了很多的健身房，健身教练，可它需要时间，需要金钱，只作用在了一小部分的群众中。因此，我们要广泛性的开展群众性健身，促进每个人的全面发展是我们探讨重点。
关键词：全民健身，群众性，羽毛球运动，开展
促进人民群众的全面发展，全民健身是其重要发展的一部分，全面提高国民体质和健康水平，无论男女老少，全体增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，灵活性，控制身体的各部分能力而使身体强健。羽毛球运动就是最好的选择，它不仅能增强体质，使身体得到全面的锻炼，还简单，有趣，获得人民群众的认可和好评。
羽毛球这一项运动，是非常有效的健身项目，老少皆宜，都可根据自身身体状况控制运动力度和运动量，人们可以通过挥拍，击球展示运动者的反应速度，身体的灵活配合，能够培养顽强的毅力和良好的道德风尚，不仅如此，它有着潇洒的气质，优美的运动形式，具有观赏价值。羽毛球是很适合开展到人民群众中去的一项运动，达到全民健身的目的。
一、羽毛球运动为什么适合广大的人民群众
要使群众的身体得到全面发展，首先是要选择适合广大群众的，就如：篮球，适合年轻人，运动激烈，对体能有一定的要求，并不适合老人和孩子，而且需要固定场地。所以要考虑器材方便，操作简单易学，不需要特定环境的运动，这样才能全面运用到群众中去，同时还要有吸引力，不仅适合，还要能提升兴运动，羽毛球运动就成了全民健身的推广运动。
（一）它没有严格的环境要求，在无风无雨的情况下，室内室外可以进行的一项运动，这样的一个没有特定环境的运动，而且场地简单的运动更加方便人们的选择，最常见的，闲暇时间，在小区，公园等休闲场合都能看见羽毛球的身影。
（二）它所需要的运动器材非常简单，便于随身携带；简单易学，不会存在大量的教学，没有诸多规则；安全，羽毛球属于隔网对抗项目，中间球网，运动双方以球网隔开于两头对立，运动前做简单的热身活动，掌握基本动作，就可以开始，避免了双方身体的直接接触，相比较而言，其安全系数非常高。
（三）适合不同的人群，不论男女，不论老少，都能完成羽毛球的运动操作，它可以根据自身的身体要求，身体素质控制运动力度和运动量，决定运动范围，如身体状况比较好的少年，可以选择全场范围，达到运动健身的效果；身体状况一般的，就根据自身情况缩小运动范围，舒展筋骨，增强心血管和身体系统的功能，如老人，他们可选择适當的范围距离，来达到娱乐健身。不同的人群都可以通过羽毛球运动得到锻炼：除了提高身体灵敏性和协调性，还能提高身体的整体素质，增强身体的抵抗力，调节精神，改善精神面貌，发泄和缓解压力，例如：因为某一事情导致郁闷烦躁，就可以通过羽毛球运动得到释放，放松自我。
（四）羽毛球运动，可分为单打和双打，双打不仅能增加趣味性，还可以锻炼配合能力和反应速度，双打我们需要前后，左右的相互配合默契，不抢球，不责怪，团队意识很强，这样运动对学生有着很好的锻炼。例如：一般的双打，我们主要体现在前后的配合，友好的根据条件分配运动的位置，前后配合，更加注意自己的击球范围，抢球就容易拍到队友。
（五）对于现在人来说，缺少锻炼，以及不怎么健康的饮食习惯，大部分人都有发福的倾向，这一运动，对减肥也是不错的选择，它是一项中等的运动，也是一项很好的全身心运动，带动整个身体，全身的脂肪消耗是可观的，有资料表示：在羽毛球运动中，随着时间的增强，脂肪的消耗也在增加，你运动的越久，脂肪的提高比例也会增加。
（六）优美的形态，羽毛球运动，有着独特的文化魅力，运动过程中，不论是挥杆，还是移位都是一道优美的风景线。
二、羽毛球运动的普及
人的全面发展是社会进步的目标和价值体现，创建和谐社会，促进人的全面发展，人民群众全面发展的首要目的就是身体健康，体质强健。健康的身体就是革命的本钱，良好的国民健康状况是经济发展的基本保障。羽毛球是一项具有深厚文化底蕴而且高雅的运动，在群众中具有广泛的基础，对于长期工作的人群来说是很适合的一项运动。
羽毛球运动，它不仅能在短时间达到锻炼效果，而且对身体的很多组织是有积极作用的，同时，在羽毛球运动中，腿部，腰部，手臂同时作用，达到全身运动的效果。其作为集运动和娱乐为一体的运动项目，有着比较鲜明的特点和全面健身的功能，具备有力的推广条件。便于传播，易于推广以全面增强广大人民群众的身体体质。
（一）全面落实羽毛球的推广，很多人打羽毛球只是为了在闲暇时间的一个娱乐，或者方便自身的一个运动，并没有全面了解到它的一个特点。首先从认识开始，全面普及羽毛球的特点以及它的一个健身效果，让强身健体的观念深入到人民群众中去，例如：社区开展知识讲解，羽毛球交流比赛等项目，促进对羽毛球运动的认知和普及，建立羽毛球俱乐部也是一个很好的选择。
（二）环境，虽然羽毛球运动的需要场地没有特别严格的要求，只要有一块适合的空白区域就能进行，而且室外室内都可以进行，但也有一定的局限性，羽毛球很轻，需要在无风的条件下才能进行，所以，有风或者下雨都限制了它的进行，导致很多人放弃。所以，我们需要羽毛球体育场馆的对外开放，学校和体育馆的开放很大程度上提高了羽毛球运动的发展。
（三）全国各地的全方面普及，有时候因为地区的不同，对羽毛球运动的提倡不同，一些地方把羽毛球作为了生活运动的一部分，一些地方羽毛球运动又特别的冷门。地区文化的差异，这里就要通过政府来提倡羽毛球运动，设置区域比赛交流，联合不同区域进行交流，慢慢让羽毛球进入生活。
（四）学校的开展，有时候最好的推广普及就是学校，一个学生身后就有一个家庭，学生得到了学习，身后的家庭也就有了一定的了解，例如：小学校要开展一个羽毛球的文化交流和羽毛球运动的比赛，呼吁学生积极参加，家长也希望孩子多参加活动，也会和孩子一起学习和练习，一个交流比赛，让一个家庭都学习了羽毛球运动。不管是小学初中还是大学，让羽毛球运动进入到体育课，开展平时的比赛交流，设立羽毛球社，提高对其的重视，能够进行不定时的开展羽毛球的交流比赛和羽毛球课程，将是一个很好的发展。
三、结束语
全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，提倡全民做到每天参加一次以上的体育健身运动。开展全民健身对改善人际关系有着重要的意义，对促进社会活力，发展经济有着重要的意义，对缓解精神和释放压力有着重要的作用。要达到全民健身，羽毛球运动就是普及的最佳选择，而且羽毛球运动在人民群众中也得到了一致的好评，因此羽毛球的发展是我们现在很需要提高和注意的问题，想要更好的发展，首先要全面的普及。
参考文献：
[1]陈晨.全民健身背景下郑州市群众性羽毛球活动开展现状及对策研究[D].河南大学，2016.
[2]邓慧玲.福建市区群众性羽毛球运动开展的现状与对策研究[D].福建师范大学，2016.
[3]胡科.社会精英、民间组织、政府之于群众体育运行研究[D].上海体育学院，2012.
关键词：全民健身，群众性，羽毛球运动，开展
促进人民群众的全面发展，全民健身是其重要发展的一部分，全面提高国民体质和健康水平，无论男女老少，全体增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，灵活性，控制身体的各部分能力而使身体强健。羽毛球运动就是最好的选择，它不仅能增强体质，使身体得到全面的锻炼，还简单，有趣，获得人民群众的认可和好评。
羽毛球这一项运动，是非常有效的健身项目，老少皆宜，都可根据自身身体状况控制运动力度和运动量，人们可以通过挥拍，击球展示运动者的反应速度，身体的灵活配合，能够培养顽强的毅力和良好的道德风尚，不仅如此，它有着潇洒的气质，优美的运动形式，具有观赏价值。羽毛球是很适合开展到人民群众中去的一项运动，达到全民健身的目的。
一、羽毛球运动为什么适合广大的人民群众
要使群众的身体得到全面发展，首先是要选择适合广大群众的，就如：篮球，适合年轻人，运动激烈，对体能有一定的要求，并不适合老人和孩子，而且需要固定场地。所以要考虑器材方便，操作简单易学，不需要特定环境的运动，这样才能全面运用到群众中去，同时还要有吸引力，不仅适合，还要能提升兴运动，羽毛球运动就成了全民健身的推广运动。
（一）它没有严格的环境要求，在无风无雨的情况下，室内室外可以进行的一项运动，这样的一个没有特定环境的运动，而且场地简单的运动更加方便人们的选择，最常见的，闲暇时间，在小区，公园等休闲场合都能看见羽毛球的身影。
（二）它所需要的运动器材非常简单，便于随身携带；简单易学，不会存在大量的教学，没有诸多规则；安全，羽毛球属于隔网对抗项目，中间球网，运动双方以球网隔开于两头对立，运动前做简单的热身活动，掌握基本动作，就可以开始，避免了双方身体的直接接触，相比较而言，其安全系数非常高。
（三）适合不同的人群，不论男女，不论老少，都能完成羽毛球的运动操作，它可以根据自身的身体要求，身体素质控制运动力度和运动量，决定运动范围，如身体状况比较好的少年，可以选择全场范围，达到运动健身的效果；身体状况一般的，就根据自身情况缩小运动范围，舒展筋骨，增强心血管和身体系统的功能，如老人，他们可选择适當的范围距离，来达到娱乐健身。不同的人群都可以通过羽毛球运动得到锻炼：除了提高身体灵敏性和协调性，还能提高身体的整体素质，增强身体的抵抗力，调节精神，改善精神面貌，发泄和缓解压力，例如：因为某一事情导致郁闷烦躁，就可以通过羽毛球运动得到释放，放松自我。
（四）羽毛球运动，可分为单打和双打，双打不仅能增加趣味性，还可以锻炼配合能力和反应速度，双打我们需要前后，左右的相互配合默契，不抢球，不责怪，团队意识很强，这样运动对学生有着很好的锻炼。例如：一般的双打，我们主要体现在前后的配合，友好的根据条件分配运动的位置，前后配合，更加注意自己的击球范围，抢球就容易拍到队友。
（五）对于现在人来说，缺少锻炼，以及不怎么健康的饮食习惯，大部分人都有发福的倾向，这一运动，对减肥也是不错的选择，它是一项中等的运动，也是一项很好的全身心运动，带动整个身体，全身的脂肪消耗是可观的，有资料表示：在羽毛球运动中，随着时间的增强，脂肪的消耗也在增加，你运动的越久，脂肪的提高比例也会增加。
（六）优美的形态，羽毛球运动，有着独特的文化魅力，运动过程中，不论是挥杆，还是移位都是一道优美的风景线。
二、羽毛球运动的普及
人的全面发展是社会进步的目标和价值体现，创建和谐社会，促进人的全面发展，人民群众全面发展的首要目的就是身体健康，体质强健。健康的身体就是革命的本钱，良好的国民健康状况是经济发展的基本保障。羽毛球是一项具有深厚文化底蕴而且高雅的运动，在群众中具有广泛的基础，对于长期工作的人群来说是很适合的一项运动。
羽毛球运动，它不仅能在短时间达到锻炼效果，而且对身体的很多组织是有积极作用的，同时，在羽毛球运动中，腿部，腰部，手臂同时作用，达到全身运动的效果。其作为集运动和娱乐为一体的运动项目，有着比较鲜明的特点和全面健身的功能，具备有力的推广条件。便于传播，易于推广以全面增强广大人民群众的身体体质。
（一）全面落实羽毛球的推广，很多人打羽毛球只是为了在闲暇时间的一个娱乐，或者方便自身的一个运动，并没有全面了解到它的一个特点。首先从认识开始，全面普及羽毛球的特点以及它的一个健身效果，让强身健体的观念深入到人民群众中去，例如：社区开展知识讲解，羽毛球交流比赛等项目，促进对羽毛球运动的认知和普及，建立羽毛球俱乐部也是一个很好的选择。
（二）环境，虽然羽毛球运动的需要场地没有特别严格的要求，只要有一块适合的空白区域就能进行，而且室外室内都可以进行，但也有一定的局限性，羽毛球很轻，需要在无风的条件下才能进行，所以，有风或者下雨都限制了它的进行，导致很多人放弃。所以，我们需要羽毛球体育场馆的对外开放，学校和体育馆的开放很大程度上提高了羽毛球运动的发展。
（三）全国各地的全方面普及，有时候因为地区的不同，对羽毛球运动的提倡不同，一些地方把羽毛球作为了生活运动的一部分，一些地方羽毛球运动又特别的冷门。地区文化的差异，这里就要通过政府来提倡羽毛球运动，设置区域比赛交流，联合不同区域进行交流，慢慢让羽毛球进入生活。
（四）学校的开展，有时候最好的推广普及就是学校，一个学生身后就有一个家庭，学生得到了学习，身后的家庭也就有了一定的了解，例如：小学校要开展一个羽毛球的文化交流和羽毛球运动的比赛，呼吁学生积极参加，家长也希望孩子多参加活动，也会和孩子一起学习和练习，一个交流比赛，让一个家庭都学习了羽毛球运动。不管是小学初中还是大学，让羽毛球运动进入到体育课，开展平时的比赛交流，设立羽毛球社，提高对其的重视，能够进行不定时的开展羽毛球的交流比赛和羽毛球课程，将是一个很好的发展。
三、结束语
全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，提倡全民做到每天参加一次以上的体育健身运动。开展全民健身对改善人际关系有着重要的意义，对促进社会活力，发展经济有着重要的意义，对缓解精神和释放压力有着重要的作用。要达到全民健身，羽毛球运动就是普及的最佳选择，而且羽毛球运动在人民群众中也得到了一致的好评，因此羽毛球的发展是我们现在很需要提高和注意的问题，想要更好的发展，首先要全面的普及。
参考文献：
[1]陈晨.全民健身背景下郑州市群众性羽毛球活动开展现状及对策研究[D].河南大学，2016.
[2]邓慧玲.福建市区群众性羽毛球运动开展的现状与对策研究[D].福建师范大学，2016.
[3]胡科.社会精英、民间组织、政府之于群众体育运行研究[D].上海体育学院，2012.