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清晨睁开眼睛就开始了一天的忙碌生活.如何为自己一天的健康生活开个好头,赶紧养成晨起后的好习惯.rn早上慢慢起 猛起都是迫不得已的,尽量不要猛起,这会使血液往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状.比较好的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来.
早起养生好习惯
【摘 要】
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清晨睁开眼睛就开始了一天的忙碌生活.如何为自己一天的健康生活开个好头,赶紧养成晨起后的好习惯.rn早上慢慢起 猛起都是迫不得已的,尽量不要猛起,这会使血液往上冲,造成血
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2014年20期
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