你会选择性记忆吗?

来源 :心理与健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:dianzi511
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  闺蜜失恋了!
  按理说,失恋本来是件再正常不过的事了,可这次恋爱让闺蜜付出了太多太多—恋爱谈了整整8年,却在终于要结束爱情长跑之时,出现了意外情况。闺蜜已经通知了亲朋好友婚期,请帖都发出去了,酒席订好了,就连婚纱照也已经拍好了,对方却突然提出悔婚。这让我们一帮朋友都有些无法接受,更不敢想象闺蜜会伤心成什么样子。
  我一直不太敢去看她,不知道该怎么劝慰闺蜜,让她想通这件事。我总觉得这是件伤筋动骨的事,需要很多时日慢慢恢复。那天,闺蜜来看我,看她笑得阳光灿烂的样子,我在心里暗暗疑惑,也许她真的是复原能力强,比我想象中的要坚强很多。
  我小心翼翼地问:“亲爱的,那件事……真的已经过去了吗?你不再伤心了吗?”
  女友坦然一笑说:“伤心,当然会伤心。但我善于选择性记忆,自然好得快。”
  “选择性记忆?”我一时有些疑惑。
  女友笑着说:“选择性记忆就是只记住开心的事,忘掉伤心的事。只有这样,才能继续快快乐乐地生活啊。要不然我一直记着让我伤心的事,日子还怎么过下去呢?你看我,虽然被悔婚,但是我们恋爱8年的闪光片断还是有很多啊。我记住这些,会让我有理由继续相信爱情,继续寻找爱情。至于那些痛苦的回忆,自然就慢慢忘掉了。这样才会快乐啊。”
  看闺蜜那么认真的样子,我开始懂得她其实是生活的智者。她用“选择性记忆”成就了自己的乐观豁达,也让自己从那件事中很快复原、解脱,拥有了重新面对未来的勇气。
  我们的一生不也常常是這样吗?不管再怎么不情愿,再怎么不甘心,也总会有那么几件让我们伤心、痛苦的事情发生,也总会有不如意的状况出现。这个时候,是让自己伤心失落,还是让自己遗忘那些痛苦,记住那些幸福,往往取决于我们的态度,我们的态度可以影响到我们以后的生活质量。
  所以,我们的人生也是需要“选择性记忆”的。面对痛苦和失落,我们需要学会“选择性记忆”,让我们的大脑从容地过滤,接受并且淡忘那些不愉快的经历。只在心中留下美好的记忆,我们才可以且行且从容,且行且珍惜,拥有面对未来的希望和信心。
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