【摘 要】
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Q:我平时很容易感冒,一到换季的时候就生病。家里人说我的免疫力不高,建议我平时多运动。我该怎么运动呢?崔大夫:大量研究证实,经常参加中等强度的体育活动可以明显提高身体
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Q:我平时很容易感冒,一到换季的时候就生病。家里人说我的免疫力不高,建议我平时多运动。我该怎么运动呢?崔大夫:大量研究证实,经常参加中等强度的体育活动可以明显提高身体的免疫功能,
Q: I usually have a cold and I get sick as soon as the season changes. My family members say my immunity is not high, suggesting that I usually exercise more. Cui Dafu: a large number of studies have confirmed that regular participation in moderate-intensity physical activity can significantly improve the body’s immune function,
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