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近年来，我国大学生的体质指标呈下降趋势，只有体重增加。未来，随着人类发展的使命，他们锻炼的动机直接影响他们的健康和体育行为。从而影响到锻炼的效果和终身体育的能力。因此，积极开展高校大学生体育活动，促进健康，增强体质，预防疾病，形成终身体育锻炼的概念和习惯。充分发挥体育与健身的基本功能具有重要意义。