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摘要：本文通过文献资料法，调查问卷法等对我校学生课外体育活动运动损伤情况调查分析探讨其发生的原因。并提出切实可行的建议与措施。从而为我校体育活动的有效开展提供借鉴与帮助，促进学生健康愉悦的发展。
关键词：课外体育运动 运动损伤 分析
课外体育活动是学校体育重要的组成部分，在学校教育中发挥着极其重要的作用。可是，纵观现代高职教育，只重视基础知识、专业知识及专业技能的培养，对学生体质健康的状况关心不够，学生体质下降已成为各学历阶段中普遍存在的问题，特别是即将走向社会的高职院校大学生，更要重点培养，本文试图对我校学生课外体育活动运动损伤情况调查分析，探究其发生的原因，对此提出相应的对策与措施，从而避免或减少运动损伤的发生，为我校课外体育活动的有效开展提供理论支持与借鉴。
研究对象与方法
1.研究对象。对我校06级，07级在校生，随机抽取8个班，320人作为研究对象。
2.研究方法：
(1)文献资料法。利用中文科技期刊数据库检索有关运动损伤方面的研究成果及论文20篇，作为研究参考。
(2)问卷调查法。根据研究需要设计调查问卷，并向随机抽取的8个班学生发放问卷320份，回收316份，回收率98.75%，有效问卷316份，有效率100%。
(3)访谈法。根据研究需要对我校5名老师及30名学生干部进行座谈，就其讨论问题归纳总结。
(4)数理统计法。利用计算机Excel软件对调查结果进行数理统计，得出相关结果。
调查与分析
1.常发生运动损伤的运动项目调查。对我校在课外活动所开设的项目进行调查，从调查结果显示，常发生运动损伤的运动项目依次为篮球、足球、田径、健美操、武术、羽毛球、排球等发生运动损伤几率最少的是乒乓球、跳绳、舞蹈等项目，由此可以看出，运动损伤常见于对抗性、力量性。速度性、技巧性运动，大运动量性项目，不易发生运动损伤的常见于小运动量性，娱乐性运动项目。
表1.运动损伤项目调查（%）
2.常发生运动损伤的原因。从调查结果发现，常发生运动损伤的原因有，准备活动不足，身体素质差，器材场地条件差，自身体育保健知识匮乏，思想上大意，课外锻炼缺乏指导，体育技术技能差，运动能力不强，疲劳运动等，这是因为在课外体育活动中学校的监管力度不够，对学生的运动卫生监督措施欠缺，对学生体育意识培养及体质的增强关怀不够，导致学生素质下降，体育场地器材配备不配套，学生在意识上只知道运动，对运动的好处及对运动的相关理论保健知识掌握不够，从而导致学生体育与运动时间之间产生矛盾，这急需教师进行深入的引导教育，在这方面更加加强培养力度。
结论与建议
1.结论：
(1)从对我校所开设的运动项目在一学期内的运动损伤情况调查中发现，学生在篮球、足球、田径、健美操等速度性、力量性、大运动量性项目发生几率较高，而在乒乓球、跳绳等小运动量性、娱乐性运动项目发生几率低。
(2)在课外活动中长发生的运动损伤一般为拉伤、挫伤、扭伤等，这急需教师进行运动引导及对相关知识的讲解。
(3)从调查中发现常见的运动损伤原因为准备活动不足，身体素质差，器材场地条件差，运动能力不强等。这与学生自身以及学校有着密切的关系，迫切需要教师加强学生运动指导，克服以上原因，减少运动损伤发生。
2.建议：
(1)加强学生思想教育，提高体育认识，坚持做好准备活动，并逐渐形成习惯。
(2)积极进行课外体育锻炼引导，丰富学生保健知识，提高体加大素质训练力度育素养，加强技术技能学习，提高运动能力。
(3)加大素质训练力度，提高运动能力，同时充分利用各方面经费，加大体育投入，提高场地器材配备。
(4)规范课外体育活动形式及相关体育比赛的相关管理措施，大胆尝试课外体育俱乐部形式，减少运动损伤的发生率。
参考文献：
[1]陈滔等.对广州市大众羽毛球运动人员运动损伤的调查与分析[J].体育师友,2006年第2期.
[2]邱世亮等.大学生野外生存生活训练运动损伤相关因素的调查研究[J].体育师友,2007年第2期.
[3]肖梅等.高校学生运动损伤的原因及预防措施[J].体育师友,2008年第1期.
[4]体育院校通用教材运动医学[M].人民体育出版社,1990年版.
作者单位：西安航空职业技术学院
关键词：课外体育运动 运动损伤 分析
课外体育活动是学校体育重要的组成部分，在学校教育中发挥着极其重要的作用。可是，纵观现代高职教育，只重视基础知识、专业知识及专业技能的培养，对学生体质健康的状况关心不够，学生体质下降已成为各学历阶段中普遍存在的问题，特别是即将走向社会的高职院校大学生，更要重点培养，本文试图对我校学生课外体育活动运动损伤情况调查分析，探究其发生的原因，对此提出相应的对策与措施，从而避免或减少运动损伤的发生，为我校课外体育活动的有效开展提供理论支持与借鉴。
研究对象与方法
1.研究对象。对我校06级，07级在校生，随机抽取8个班，320人作为研究对象。
2.研究方法：
(1)文献资料法。利用中文科技期刊数据库检索有关运动损伤方面的研究成果及论文20篇，作为研究参考。
(2)问卷调查法。根据研究需要设计调查问卷，并向随机抽取的8个班学生发放问卷320份，回收316份，回收率98.75%，有效问卷316份，有效率100%。
(3)访谈法。根据研究需要对我校5名老师及30名学生干部进行座谈，就其讨论问题归纳总结。
(4)数理统计法。利用计算机Excel软件对调查结果进行数理统计，得出相关结果。
调查与分析
1.常发生运动损伤的运动项目调查。对我校在课外活动所开设的项目进行调查，从调查结果显示，常发生运动损伤的运动项目依次为篮球、足球、田径、健美操、武术、羽毛球、排球等发生运动损伤几率最少的是乒乓球、跳绳、舞蹈等项目，由此可以看出，运动损伤常见于对抗性、力量性。速度性、技巧性运动，大运动量性项目，不易发生运动损伤的常见于小运动量性，娱乐性运动项目。
表1.运动损伤项目调查（%）
2.常发生运动损伤的原因。从调查结果发现，常发生运动损伤的原因有，准备活动不足，身体素质差，器材场地条件差，自身体育保健知识匮乏，思想上大意，课外锻炼缺乏指导，体育技术技能差，运动能力不强，疲劳运动等，这是因为在课外体育活动中学校的监管力度不够，对学生的运动卫生监督措施欠缺，对学生体育意识培养及体质的增强关怀不够，导致学生素质下降，体育场地器材配备不配套，学生在意识上只知道运动，对运动的好处及对运动的相关理论保健知识掌握不够，从而导致学生体育与运动时间之间产生矛盾，这急需教师进行深入的引导教育，在这方面更加加强培养力度。
结论与建议
1.结论：
(1)从对我校所开设的运动项目在一学期内的运动损伤情况调查中发现，学生在篮球、足球、田径、健美操等速度性、力量性、大运动量性项目发生几率较高，而在乒乓球、跳绳等小运动量性、娱乐性运动项目发生几率低。
(2)在课外活动中长发生的运动损伤一般为拉伤、挫伤、扭伤等，这急需教师进行运动引导及对相关知识的讲解。
(3)从调查中发现常见的运动损伤原因为准备活动不足，身体素质差，器材场地条件差，运动能力不强等。这与学生自身以及学校有着密切的关系，迫切需要教师加强学生运动指导，克服以上原因，减少运动损伤发生。
2.建议：
(1)加强学生思想教育，提高体育认识，坚持做好准备活动，并逐渐形成习惯。
(2)积极进行课外体育锻炼引导，丰富学生保健知识，提高体加大素质训练力度育素养，加强技术技能学习，提高运动能力。
(3)加大素质训练力度，提高运动能力，同时充分利用各方面经费，加大体育投入，提高场地器材配备。
(4)规范课外体育活动形式及相关体育比赛的相关管理措施，大胆尝试课外体育俱乐部形式，减少运动损伤的发生率。
参考文献：
[1]陈滔等.对广州市大众羽毛球运动人员运动损伤的调查与分析[J].体育师友,2006年第2期.
[2]邱世亮等.大学生野外生存生活训练运动损伤相关因素的调查研究[J].体育师友,2007年第2期.
[3]肖梅等.高校学生运动损伤的原因及预防措施[J].体育师友,2008年第1期.
[4]体育院校通用教材运动医学[M].人民体育出版社,1990年版.
作者单位：西安航空职业技术学院