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有很多拳友曾问及关于练拳时膝盖疼痛的问题,有的人一听说练太极拳伤膝盖,吓得不敢练了.rn其实伤膝盖的并不是太极拳,而是习练者不当的习练方法.rn那么怎样可以防患于未然?今天跟大家分享一下如何从根本的练法角度预防伤膝盖,希望对各位拳友有所帮助.
练坏膝盖的不是太极拳
【摘 要】
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有很多拳友曾问及关于练拳时膝盖疼痛的问题,有的人一听说练太极拳伤膝盖,吓得不敢练了.rn其实伤膝盖的并不是太极拳,而是习练者不当的习练方法.rn那么怎样可以防患于未然?今天跟大家分享一下如何从根本的练法角度预防伤膝盖,希望对各位拳友有所帮助.
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2022年1期
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