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静力练习,指的是人体在肌肉紧张用力时,肌体基本上不产生位移,而且肌肉的长度也不会发生过多的变化.换而言之,保持身体的相对固定,并且在这个固定的姿势中静止用力.在田径训练中,静力练习较为重要,对田径运动员运动能力的提升有着重要的意义.本文主要围绕静力练习在田径训练中的应用进行简要的分析.
静力练习在田径训练中的应用
【摘 要】
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静力练习,指的是人体在肌肉紧张用力时,肌体基本上不产生位移,而且肌肉的长度也不会发生过多的变化.换而言之,保持身体的相对固定,并且在这个固定的姿势中静止用力.在田径训
【机 构】
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湄潭县文体旅游局,贵州 遵义,564100
【出 处】
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中文信息
【发表日期】
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2020年3期
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