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民族文化由一个民族多年发展沉淀而成，能够体现一个民族的民族特色和民族形象。土家族的民间舞蹈就是土家族文化的体现形式。在早期，土家族的民间舞蹈主要是为了祭祀，而后发展成为民族特色，反映了土家族在历史发展中各个阶段的变迁。本文主要探讨土家族民间舞蹈的传承和保护。
土家族主要聚居于湘西，在当地形成了自己的民族特色。土家族地处山区，交通不便，这也是目前土家族的民间舞蹈艺术没有被破坏的原因。目前，土家族的民间舞蹈形式整体来说比较完整，对后人的传承和发展具有很好的指导作用。每个民族都有其独特的文化形式，土家族的文化传承主要体现在舞蹈上。土家族舞蹈不仅可以用来欣赏和娱乐，也可以与其他民族进行交流和交融，极大地丰富了整个中华民族的文化表现形式。土家族的舞蹈形象优美，节奏欢快，很好地反应了土家族的民族特色，也正是这个原因使土家族的舞蹈传承至今。
随着社会的发展，民族融合程度越来越高，越来越多的文化形式互相交错，传统文化也受到各族新文化的冲击。土家族传统生活方式因为社会的快速发展受到了不同程度的影响，生活方式的改变也间接影响了其文化形态的改变，传统文化受到了越来越多的威胁，地域性差异越来越小，文化特色越来越模糊。所以，如何对传统文化进行科学合理的传承和保护成为我们需要面对的问题。
一、土家族舞蹈的代表——摆手舞
摆手舞作为土家族舞蹈中的代表舞蹈，完全继承了本民族的文化特色，现在的摆手舞仍然保持着原汁原味的特点。这种舞蹈形式是本民族自创而成，体现了本民族的文化特色。所以，对于摆手舞的保护是我们需要重视的问题。首先，要保护好土家族原生态的村寨，因为村寨是土家族生活的自然环境，如果缺失了这种自然环境，其舞蹈也会失去内在的精神内涵，我们需要做的就是想办法保护原生态的居住环境。但我们遇到的另一个问题就是如果一味封闭，一直不与外界接触，那么本民族的文化也会逐渐与社会脱轨，不能随着社会的发展而进步，最终有可能被淘汰。所以，土家族的舞蹈也要与时俱进，随着社会的发展而进步，跟上时代的步伐。同时，我们还要提高土家族居住地区的经济水平，让更多的先进元素融入到本民族文化中，因为土家族聚居的地区比较偏僻，交通极不便利，人们生活的比较闭塞，我们要有计划地逐步开放，让传统文化与现代文化相平衡、原生态与商业性平衡，让土家族摆手舞受到更多的重视，让更多的人了解并学习它，这样有助于摆手舞的传承和发展。
土家族的摆手舞是在人们欢庆、祭祀等重要节日进行的活动，男女青年共聚一堂，欢歌笑语，气氛极其融洽。土家族的摆手舞就是想让更多的人参与其中，其设计环节就是要求跳舞者越多越好，人越多就越能突出其创作精神。摆手舞的舞蹈队形是女舞者在里层，男舞者在外层，也可以根据人数灵活调节，男女青年按照锣鼓节奏一边跳一边唱，气势磅礴，队形整齐统一，体现出了土家族人们的热情、大方。摆手舞在跳动过程中分为大摆手、小摆手、导摆者、押摆者、示摆者等，根据当地人的转述，摆手舞在创作之初并没有明确的创作背景，有的人说是因为宗教祭祀；有的人说是因为战争的，为了鼓舞士气，送别亲友；还有的人说是人们为了庆祝欢快的节日，庆祝丰收的喜悦。这些说法都没有明确的考究资料，但目前来看，摆手舞就是为了庆祝欢快的日子，体现土家族淳朴民风的精神，也从侧面反映了土家族的历史兴盛。
二、学校的保护
随着社会的发展，民族的融合，越来越多的少数民族文化逐渐退出历史舞台，我们忽视了传统艺术的价值，没有认识到少数民族文化在研究中国历史上的重要作用，导致少数民族文化的败落。还有一个重要的原因就是学校教育不够重视，很多学校对于少数民族传统文化的教学没有建立一套合理的教学机制，还有很多学校对于这种文化拒之门外，严重阻碍了少数民族文化的传承和发展。所以，政府和教育部门应该重视传统文化的教育教学，建立科学合理的教学机制，向学生灌输传统文化的精髓和传统文化的思想意识，这样才能让传统文化真正延续下去。当代的学校教育往往只重视新知识、新文化的教学，认为传统文化已经不符合当前社会的发展趋势，严重缺失了对传统文化的教学，阻碍了传统文化的发展。如何让我们的传统文化真正传承下去是我们共同面临的问题。就目前而言，要想让更多的人了解传统文化，真正的让传统文化传承下去，就应该加强学校教育，学校是传播文化的重要场所，合理科学的教学任务和教学计划可以很好地让学生了解和认识各种传统文化，如土家族的摆手舞，学校应该请专门的老师教授这门课程，教给学生摆手舞的舞蹈动作，让所有的学生参与其中，同时，学校在举行各项晚会活动的时候都要安排学生跳摆手舞，让学生真正知道摆手舞，知道传统文化，让更多的传统文化得以继承和发扬。
三、生态的保护
任何一个民族文化都是在一个特点场合、特定环境下形成的，影响文化形成的影响因素有很多，其中居住环境、气候特点、人文环境、生态环境等因素对于文化的形成有重要影响，就是因为千差万别的生态环境造就了不同的民族文化。但是，随着社会的快速发展，民族的融合程度日渐加深，越来越多的民族特色文化被外来的文化所冲击，同时，资源开采不节制，很多少数民族居住环境遭到了严重破坏，原生态的传统文化逐渐消失。很多开发商为了一己之私，大肆开采，土家族原有的建筑和居住环境遭到影响，当前我们已经很难看到原汁原味的土家族摆手舞了。所以，要想保护民族文化，保护土家族摆手舞的发展，就要保护土家族原有的生态环境。其次，要形成一种文化特色，让更多的人喜欢跳舞，喜欢摆手舞。很多老年人早上或者晚上都喜欢跳广场舞，这不仅锻炼了身体，也在一定程度上促进了摆手舞的发展。国家和政府应该重视土家族居住环境的原生态，在大力带动少数民族经济发展的同时，将传统的民俗、民间文化、民间文艺充分结合起来，让土家族的文化更加丰富多彩。
同时还可以发展旅游业，让更多的人了解土家族的生存环境，通过欣赏他们的村寨、吊楼，展现他们的民族文化和民族特色，让更多的人了解摆手舞，喜欢土家族的文化和舞蹈，这样才能更好地促进土家族文化的发展和继承，真正让传统文化不断延续下去，促进土家族摆手舞的发展。四、保护摆手舞和加强专业人才队伍的建设
保护摆手舞的重要措施就是将摆手舞展现在更多的人面前，让更多的人喜欢摆手舞，真正接受它，这样才是保护摆手舞的根本措施。同时，政府部门应该大力举办土家族摆手舞的传承活动，增加专业人才队伍，通过科学合理的举措来保护土家族传统文化，形成全民保护意识，让土家族摆手舞真正传承下去。
四、结语
民族文化是推动人类历史发展的关键，如果没有各民族文化的交织和发展，就不会有我们传承至今的五千年古老文化。土家族摆手舞作为众多民族中的一支，具有很好的代表性，我们应该科学合理地保护我们的民族文化，让更多的人去学习和接受，让传统文化真正传承下去。
（吉首大学师范学院）
土家族主要聚居于湘西，在当地形成了自己的民族特色。土家族地处山区，交通不便，这也是目前土家族的民间舞蹈艺术没有被破坏的原因。目前，土家族的民间舞蹈形式整体来说比较完整，对后人的传承和发展具有很好的指导作用。每个民族都有其独特的文化形式，土家族的文化传承主要体现在舞蹈上。土家族舞蹈不仅可以用来欣赏和娱乐，也可以与其他民族进行交流和交融，极大地丰富了整个中华民族的文化表现形式。土家族的舞蹈形象优美，节奏欢快，很好地反应了土家族的民族特色，也正是这个原因使土家族的舞蹈传承至今。
随着社会的发展，民族融合程度越来越高，越来越多的文化形式互相交错，传统文化也受到各族新文化的冲击。土家族传统生活方式因为社会的快速发展受到了不同程度的影响，生活方式的改变也间接影响了其文化形态的改变，传统文化受到了越来越多的威胁，地域性差异越来越小，文化特色越来越模糊。所以，如何对传统文化进行科学合理的传承和保护成为我们需要面对的问题。
一、土家族舞蹈的代表——摆手舞
摆手舞作为土家族舞蹈中的代表舞蹈，完全继承了本民族的文化特色，现在的摆手舞仍然保持着原汁原味的特点。这种舞蹈形式是本民族自创而成，体现了本民族的文化特色。所以，对于摆手舞的保护是我们需要重视的问题。首先，要保护好土家族原生态的村寨，因为村寨是土家族生活的自然环境，如果缺失了这种自然环境，其舞蹈也会失去内在的精神内涵，我们需要做的就是想办法保护原生态的居住环境。但我们遇到的另一个问题就是如果一味封闭，一直不与外界接触，那么本民族的文化也会逐渐与社会脱轨，不能随着社会的发展而进步，最终有可能被淘汰。所以，土家族的舞蹈也要与时俱进，随着社会的发展而进步，跟上时代的步伐。同时，我们还要提高土家族居住地区的经济水平，让更多的先进元素融入到本民族文化中，因为土家族聚居的地区比较偏僻，交通极不便利，人们生活的比较闭塞，我们要有计划地逐步开放，让传统文化与现代文化相平衡、原生态与商业性平衡，让土家族摆手舞受到更多的重视，让更多的人了解并学习它，这样有助于摆手舞的传承和发展。
土家族的摆手舞是在人们欢庆、祭祀等重要节日进行的活动，男女青年共聚一堂，欢歌笑语，气氛极其融洽。土家族的摆手舞就是想让更多的人参与其中，其设计环节就是要求跳舞者越多越好，人越多就越能突出其创作精神。摆手舞的舞蹈队形是女舞者在里层，男舞者在外层，也可以根据人数灵活调节，男女青年按照锣鼓节奏一边跳一边唱，气势磅礴，队形整齐统一，体现出了土家族人们的热情、大方。摆手舞在跳动过程中分为大摆手、小摆手、导摆者、押摆者、示摆者等，根据当地人的转述，摆手舞在创作之初并没有明确的创作背景，有的人说是因为宗教祭祀；有的人说是因为战争的，为了鼓舞士气，送别亲友；还有的人说是人们为了庆祝欢快的节日，庆祝丰收的喜悦。这些说法都没有明确的考究资料，但目前来看，摆手舞就是为了庆祝欢快的日子，体现土家族淳朴民风的精神，也从侧面反映了土家族的历史兴盛。
二、学校的保护
随着社会的发展，民族的融合，越来越多的少数民族文化逐渐退出历史舞台，我们忽视了传统艺术的价值，没有认识到少数民族文化在研究中国历史上的重要作用，导致少数民族文化的败落。还有一个重要的原因就是学校教育不够重视，很多学校对于少数民族传统文化的教学没有建立一套合理的教学机制，还有很多学校对于这种文化拒之门外，严重阻碍了少数民族文化的传承和发展。所以，政府和教育部门应该重视传统文化的教育教学，建立科学合理的教学机制，向学生灌输传统文化的精髓和传统文化的思想意识，这样才能让传统文化真正延续下去。当代的学校教育往往只重视新知识、新文化的教学，认为传统文化已经不符合当前社会的发展趋势，严重缺失了对传统文化的教学，阻碍了传统文化的发展。如何让我们的传统文化真正传承下去是我们共同面临的问题。就目前而言，要想让更多的人了解传统文化，真正的让传统文化传承下去，就应该加强学校教育，学校是传播文化的重要场所，合理科学的教学任务和教学计划可以很好地让学生了解和认识各种传统文化，如土家族的摆手舞，学校应该请专门的老师教授这门课程，教给学生摆手舞的舞蹈动作，让所有的学生参与其中，同时，学校在举行各项晚会活动的时候都要安排学生跳摆手舞，让学生真正知道摆手舞，知道传统文化，让更多的传统文化得以继承和发扬。
三、生态的保护
任何一个民族文化都是在一个特点场合、特定环境下形成的，影响文化形成的影响因素有很多，其中居住环境、气候特点、人文环境、生态环境等因素对于文化的形成有重要影响，就是因为千差万别的生态环境造就了不同的民族文化。但是，随着社会的快速发展，民族的融合程度日渐加深，越来越多的民族特色文化被外来的文化所冲击，同时，资源开采不节制，很多少数民族居住环境遭到了严重破坏，原生态的传统文化逐渐消失。很多开发商为了一己之私，大肆开采，土家族原有的建筑和居住环境遭到影响，当前我们已经很难看到原汁原味的土家族摆手舞了。所以，要想保护民族文化，保护土家族摆手舞的发展，就要保护土家族原有的生态环境。其次，要形成一种文化特色，让更多的人喜欢跳舞，喜欢摆手舞。很多老年人早上或者晚上都喜欢跳广场舞，这不仅锻炼了身体，也在一定程度上促进了摆手舞的发展。国家和政府应该重视土家族居住环境的原生态，在大力带动少数民族经济发展的同时，将传统的民俗、民间文化、民间文艺充分结合起来，让土家族的文化更加丰富多彩。
同时还可以发展旅游业，让更多的人了解土家族的生存环境，通过欣赏他们的村寨、吊楼，展现他们的民族文化和民族特色，让更多的人了解摆手舞，喜欢土家族的文化和舞蹈，这样才能更好地促进土家族文化的发展和继承，真正让传统文化不断延续下去，促进土家族摆手舞的发展。四、保护摆手舞和加强专业人才队伍的建设
保护摆手舞的重要措施就是将摆手舞展现在更多的人面前，让更多的人喜欢摆手舞，真正接受它，这样才是保护摆手舞的根本措施。同时，政府部门应该大力举办土家族摆手舞的传承活动，增加专业人才队伍，通过科学合理的举措来保护土家族传统文化，形成全民保护意识，让土家族摆手舞真正传承下去。
四、结语
民族文化是推动人类历史发展的关键，如果没有各民族文化的交织和发展，就不会有我们传承至今的五千年古老文化。土家族摆手舞作为众多民族中的一支，具有很好的代表性，我们应该科学合理地保护我们的民族文化，让更多的人去学习和接受，让传统文化真正传承下去。
（吉首大学师范学院）