【摘 要】
:
第六节 出爪亮翅rn一、调身操作要点rn1.预备式,同第一节.rn2.两脚相合,足跟并拢,双掌置于胸胁部,掌指翘立尽量背伸,使腕关节背侧成90 夹角,掌心向前,肘关节内夹,蓄势待发.(
论文部分内容阅读
第六节 出爪亮翅rn一、调身操作要点rn1.预备式,同第一节.rn2.两脚相合,足跟并拢,双掌置于胸胁部,掌指翘立尽量背伸,使腕关节背侧成90 夹角,掌心向前,肘关节内夹,蓄势待发.(图1)(图2)rn3.两手向前缓缓推出,开始前推,轻如推窗,推至肩肘腕平时,五指用力外分.(图3)rn4.身体直立,两目张开,不可瞬动眨眼,平直地望着前面,集中心念,观看两掌,闭息10秒左右.(图4)
其他文献
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
转脚腕这一简单的动作不仅利于运动前的热身,还有着不错的保健效果.rn好处1:矫正骨盆.转脚腕能间接活动放松髋关节,有利矫正骨盆.rn好处2:瘦腿美容.转脚腕还能间接活动放松膝
天津天狮学院作为天津唯一一所民办高校对学生出勤特别重视,但是在学生出勤管理上仍旧采取传统的上课点名方式、任课教师每周提交出勤统计、教务处工作人员需要二次统计,最后提交统计数据给领导和辅导员,这无疑增加了教师和工作人员的工作量同时也导致了出勤统计信息的滞后性。为了减少授课教师和教务相关工作人员的工作量,减轻压力、提高效率,同时使学生出勤统计信息化、自动化,本文提出了设计并实现基于RFID的学生出勤系
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
近日,英特尔公司宣布已就收购Lantiq公司签署最终协议。本次交易还有待满足惯例成交条件并经监管机构批准,预计将在大约90天内完成结束。交易细节并未披露。英特尔正努力成为
极在古代是一个非常重要的概念,皇帝登位也被称为登极,我们最常用一个词汇叫“登峰造极”,都是用来形容顶点,至高点的意思的.太极的极是指三万一千九百二十年,也是一个时间尽
产妇分娩后,经过适当休息,仍有遍身或身体某一部位的疼痛,谓之产后身痛.现介绍治疗产后身痛奇特食疗良方四则,不妨一试.rn归芪生姜羊肉汤rn当归、黄芪各30克,羊肉250克,生姜2