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目的:讨论实施"有氧运动处方"干预后的减肥效果。方法:以浙江师范大学肥胖学生实验组(23≤BMI≤38,n=15人)实施有氧运动处方(适当控制饮食),对照组(23≤BMI≤38,n=15人)不进行实验干预,实验前后分别测量两组身高、体重、BMI指数、腰臀指数、肺活量指数、台阶实验指数等生理指标。最后进行统计分析比较有氧运动处方的有效性。实验结果表明,实施"有氧运动处方"可以提高肥胖大学生的心肺功能水平,达到减肥的目的。