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燥为秋之主气,人们易受燥邪侵袭,出现阴虚肺燥、干咳无痰、口干唇裂、便秘尿少等“秋燥”的症状,甚至会使旧病复发或诱发新病.因此,秋季养生应顺应“秋冬养阴”的节气特点,选用滋阴养肺,润燥生津,健脾益胃的食物进行食补,才能保证旺盛的精力与活力.适合秋季食补的食物有许多,首选鸭肉.
秋令食养首选鸭
【摘 要】
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燥为秋之主气,人们易受燥邪侵袭,出现阴虚肺燥、干咳无痰、口干唇裂、便秘尿少等“秋燥”的症状,甚至会使旧病复发或诱发新病.因此,秋季养生应顺应“秋冬养阴”的节气特点,选
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2020年9期
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