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摘要：当前学校体育教学中，篮球成为了大多学生们非常热爱的一项体育项目，传统篮球教学方式古板，训练方式单一，使得学生训练兴趣不高，减少学生学习过程的积极性，影响篮球教学的质量。近年来规则教学法兴起，因其自身优势被广泛应用于篮球训练中，这一教学训练方式在大幅提高学生的篮球水平，同时也提高了学生的综合素质。增加了对于篮球训练的积极性，促进了这项体育项目的发展。
关键词：规则教学;篮球训练;传统教学;规则教学影响
随着社会和经济的不断发展，对教育教学事业提出了更高的要求，为了满足社会发展和对于人才方面的需求，规则教学也在慢慢渗透在教学体系结构内，篮球在培养学生身心素质中具有很大作用，而篮球教学更加能够增加学生的团队意识，养成团队协作的合作精神，在改善学生的身体健康，生活健康，这种教学方式值得推广到更多体育项目中，让规则教学得到广泛应用。
一、利用规则教学法提升学生的篮球技巧
在规则教学法中学生的竞争力较大，这样的特点可以激发学生们的训练的意志力，能够快速的提高技巧，让学生能够学会面对勇敢的困难，增强抗压能力，加强了团队合作意识[1]。而规则教学还有另一个优势所在，就是激发学生的参与兴趣，通过教学让学生在参与过程中保持兴奋状态，激发其身体最大潜力，能够更好的投入到训练中去，提高相适合的技巧性[2]。
同时，规则教学能够更高效率的使学生们掌握运球极其投篮技巧，传统的教学中，单调地让学员反复练习传球、运球等基础动作，虽然会有一定的效果，但是显得过于枯燥乏味，时间久了很容易降低学生的热情程度，这种情况下，将规则教学融入进去，可以让单一的项目训练通过综合练习变得更加的生动有趣，同时也提高课堂气氛，增加了练习的实效性[3]。
二、利用规则教学法提高学生的应变能力
思维应变能力是考验一个学生在赛场上的迅速反应能力，同样也是学生的心理素质好坏的重要表现，通过对学生临场思维应变能力的形式极其特点，规则教学做出了相应研究。针对每个学生做出适合的应变能力培养，通过规则教学提升学生的篮球意识，從加强篮球理论教学，让他们在心里形成一个初步意识，规则教学会使学生们理解的更加透彻并且具备了反应快，体能好的优势。
合理的选择规则教学法的内容更能激起学生的学习欲望，它不仅可以根据学生的篮球技术水平差异，还有其他的环境场地等非限制性不稳定因素来改变学生的训练规则，还可以根据教学难度，由浅及深，由少到多的渐变性的方法进行教学得到最终目标。进而使学生可以有效的放松身心，减缓疲劳。大幅提高了学生训练的积极性，达到我们预期的最优效果。
三、实验验证
为了保证本文提出的规则教学法对篮球训练影响研究的有效性。进行试验验证，试验过程中教师可以先组织学生进行三场比赛或者限时比赛，比赛双方的人数每组六人相比正式比赛，以方便实验，虽然时长较短，但是通过比赛我们能看出学生的篮球水平和团队相互间的合作能力哪个方法更有效率。
一队采用规则教学，另一队选择传统的篮球教学，通过这两组的对比我们可以得知采用规则教学得分要比传统的教学分数更高一些。其规则教学和传统教学分数对比表如表1所示：
由上表可得出，规则教学法要比传统教学法更具有优势，在比分上也是遥遥领先，通过实验可以得出，在篮球比赛中规则教学法更适用于学生的训练，规则教学法的篮球训练值得推广。
四、结束语
篮球教学作为体育教学比赛中的重要一项，它的教学质量直接关系到学生体育成绩，在学生篮球教学中教学方式的好坏与成绩密切相关。教师需要根据具体的实际情况来安排教学方式以期达到良好的教学效果。规则教学法相比传统教学有明显的优势，教师应充分运用这一方法来增强学生各方面的能力，让其在未来的人生道路上走的更稳更远。
参考文献：
[1]范朋琦，彭庆文.补充碳酸氢钠对男子篮球运动员高强度间歇训练生理应激和运动能力的影响[J].广州体育学院学报，2018，v.38;No.159（03）：103-108.
[2]王梁，申占全，黄俊朋，et al.基于Player Load^TM及IMA的篮球训练与比赛负荷监控[J].广州体育学院学报，2018.
[3]周洋.启发式教学视角下高校篮球教学模式研究——评《基于多维视角的高校篮球教学研究》[J].教育评论，2018，No.226（04）：167.
关键词：规则教学;篮球训练;传统教学;规则教学影响
随着社会和经济的不断发展，对教育教学事业提出了更高的要求，为了满足社会发展和对于人才方面的需求，规则教学也在慢慢渗透在教学体系结构内，篮球在培养学生身心素质中具有很大作用，而篮球教学更加能够增加学生的团队意识，养成团队协作的合作精神，在改善学生的身体健康，生活健康，这种教学方式值得推广到更多体育项目中，让规则教学得到广泛应用。
一、利用规则教学法提升学生的篮球技巧
在规则教学法中学生的竞争力较大，这样的特点可以激发学生们的训练的意志力，能够快速的提高技巧，让学生能够学会面对勇敢的困难，增强抗压能力，加强了团队合作意识[1]。而规则教学还有另一个优势所在，就是激发学生的参与兴趣，通过教学让学生在参与过程中保持兴奋状态，激发其身体最大潜力，能够更好的投入到训练中去，提高相适合的技巧性[2]。
同时，规则教学能够更高效率的使学生们掌握运球极其投篮技巧，传统的教学中，单调地让学员反复练习传球、运球等基础动作，虽然会有一定的效果，但是显得过于枯燥乏味，时间久了很容易降低学生的热情程度，这种情况下，将规则教学融入进去，可以让单一的项目训练通过综合练习变得更加的生动有趣，同时也提高课堂气氛，增加了练习的实效性[3]。
二、利用规则教学法提高学生的应变能力
思维应变能力是考验一个学生在赛场上的迅速反应能力，同样也是学生的心理素质好坏的重要表现，通过对学生临场思维应变能力的形式极其特点，规则教学做出了相应研究。针对每个学生做出适合的应变能力培养，通过规则教学提升学生的篮球意识，從加强篮球理论教学，让他们在心里形成一个初步意识，规则教学会使学生们理解的更加透彻并且具备了反应快，体能好的优势。
合理的选择规则教学法的内容更能激起学生的学习欲望，它不仅可以根据学生的篮球技术水平差异，还有其他的环境场地等非限制性不稳定因素来改变学生的训练规则，还可以根据教学难度，由浅及深，由少到多的渐变性的方法进行教学得到最终目标。进而使学生可以有效的放松身心，减缓疲劳。大幅提高了学生训练的积极性，达到我们预期的最优效果。
三、实验验证
为了保证本文提出的规则教学法对篮球训练影响研究的有效性。进行试验验证，试验过程中教师可以先组织学生进行三场比赛或者限时比赛，比赛双方的人数每组六人相比正式比赛，以方便实验，虽然时长较短，但是通过比赛我们能看出学生的篮球水平和团队相互间的合作能力哪个方法更有效率。
一队采用规则教学，另一队选择传统的篮球教学，通过这两组的对比我们可以得知采用规则教学得分要比传统的教学分数更高一些。其规则教学和传统教学分数对比表如表1所示：
由上表可得出，规则教学法要比传统教学法更具有优势，在比分上也是遥遥领先，通过实验可以得出，在篮球比赛中规则教学法更适用于学生的训练，规则教学法的篮球训练值得推广。
四、结束语
篮球教学作为体育教学比赛中的重要一项，它的教学质量直接关系到学生体育成绩，在学生篮球教学中教学方式的好坏与成绩密切相关。教师需要根据具体的实际情况来安排教学方式以期达到良好的教学效果。规则教学法相比传统教学有明显的优势，教师应充分运用这一方法来增强学生各方面的能力，让其在未来的人生道路上走的更稳更远。
参考文献：
[1]范朋琦，彭庆文.补充碳酸氢钠对男子篮球运动员高强度间歇训练生理应激和运动能力的影响[J].广州体育学院学报，2018，v.38;No.159（03）：103-108.
[2]王梁，申占全，黄俊朋，et al.基于Player Load^TM及IMA的篮球训练与比赛负荷监控[J].广州体育学院学报，2018.
[3]周洋.启发式教学视角下高校篮球教学模式研究——评《基于多维视角的高校篮球教学研究》[J].教育评论，2018，No.226（04）：167.