除了偶尔的朋友聚会和出差，我的生活非常簡单：每天8点30分左右起床，喝茶，读，写，午餐；喝茶，读，写，晚餐（不是每天都吃）；健身（每周二三次），喝茶，读，深夜1点左右睡觉。
　　我认为能过简单的生活是幸运的，这为我提供了长跨度的时间计划。系统学习一门知识，或者掌握一项技能，都需要大量时间。有日本哲人把生活分成四种：大而困难的；大而容易的；小而困难的；小而容易的。大而困难的，总面临生死抉择，像玩轮盘赌，不是生就是死，这是少数人干的；大而容易的，比如巨富家的小儿子，有大笔遗产，又没有继承家业的负担，这是命好。
　　我们普通人得在后两种里选择。小而容易的和小而困难的，人的本能让你挑选前者，你碰到的大多数人也会如此建议，这不稀奇，因为他们就生活在小而容易的生活里。这种生活观是，生活的压力最好都由别人担，我要活得像个机器人，机械重复即可。这就是所谓“有保障”的生活，不需要你提升，你只要消磨时间。我建议你不要过这种生活，这是低等动物过的，吃、交配与繁殖，但一生只有这些。
　　我建议你选择后者，它看起来简单重复，但每天你都面临小挑战，有些小小的未知需要求索，你是你自己的主人，这回归到人类祖先的生存状态，一日不作，一日无食。不要被偶尔的孤寂打败，要知道，这才是一个人正常的生活。这种状态能持续到我们生活的终点，正是幸福快乐的标志啊！
　　（秋水长天摘自微信公众号“连岳”）