【摘 要】
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中长跑项目属速度耐力性运动项目,本文认为从选苗子、技术动作、速度、综合素质、恢复等方面入手组织训练,可以提高中长跑成绩。
The long-distance runner is a speed-endu
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中长跑项目属速度耐力性运动项目,本文认为从选苗子、技术动作、速度、综合素质、恢复等方面入手组织训练,可以提高中长跑成绩。
The long-distance runner is a speed-endurance athletic event. This article considers organizing training from the aspects of selecting seedlings, technical movement, speed, comprehensive quality and recovery, and so on, which can improve the performance of middle and long distance runners.
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