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随着时代的发展与国家的进步,现如今我国各个方面、各个领域都在不断摸索进步,教育学也是如此。俗话说:“少年强,则国强”,学生是祖国的未来和希望,因此学生的身体素质是国家不了忽略的问题。对此,大学体育教学引入了拓展训练,本文就是对拓展训练的实践展开分析和探讨,希望可以促进大学体育教学工作的有效开展。