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随着就业形势越来越严峻，职场里的硝烟味儿也越来越重。职场如赛场，处处充满了竞争的压力。作为初入职场的新鲜人，要想在职场里站稳脚跟，就要像三级跳的运动员一样，有计划有步骤地做好每一步，才能在人才济济的环境中有所作为，出人头地。
职场第一跳：脚踏实地，打好基础
学建筑的周龙大学毕业后便在全国各地辗转奔波，好不容易才在一家建筑公司谋得了职位，所以特别珍惜這得来不易的机会，跟着老员工一点点学习业务。可是，刚上班没几天的周龙渐渐发现同事们除了上下班时客气地打招呼之外，平时谁也不会和他主动交流。不仅如此，经理让一个业务骨干张鹏带周龙熟悉业务，可对方就像走过场一样，很少给周龙指点。有时候，张鹏不在，周龙又有很多不懂的地方，便去向其他同事请教。可办公室里的同事都以手头工作太忙为由，委婉地拒绝了他。眼看着时光流逝，实习期都过了一多半，周龙还是没掌握太多的东西，工作起来特别吃力。
每天中午休息的时候，看着同事们说笑着出去吃饭，周龙心里就说不出的酸楚。异常压抑的他下班后，就和各地的同学诉说自己的痛苦。这时，大家才发现，原来彼此都面临着类似的问题，于是便在网上互倒苦水。周龙的很多同学没能坚持到实习期满就离开了所在公司，有人换了新的工作，有人干脆回家做了“啃老族”。
周龙本来也打算放弃，可越想就越不甘心，于是他继续咬着牙坚持了下来。随着时间的推移，周龙对工作流程有了大概的了解，虽然他还是孤零零坐在办公室的角落里。就在这时，公司恰好接了一个工程，需要设计人员去工地进行监督指导，以便获取第一手资料。虽然公司给了不错的补贴，可还是没人愿意接这苦差事。而周龙却主动请缨，自愿接下了这份工作。从那之后的一个多月里，周龙天天顶着毒辣的太阳在工地上坚持工作，身体瘦弱的他甚至还中暑晕倒过。可即使这样，他仍旧凭着一股倔劲儿坚持了下来。在短短的几十天里，周龙掌握大量翔实可靠的资料，用辛勤的汗水换来了难得的实战经验。公司对周龙呈报上来的资料非常满意，周龙顺利地度过了实习期，让办公室里的同事刮目相看，大家对这个不服输的小伙子也渐渐有了好感。
职场智慧：在三级跳远的比赛中，第一跳至关重要，一定要踏踏实实踩在地上，才能为后面的动作提供最有力的支持。在职场中，新人没有经验，没有靠山，要想站稳脚跟，就必须咬紧牙关，拼尽全力。也只有这样，才能挺过初入职场那段最艰难最孤独的日子，才能得到人们的认可。
职场第二跳：顺势而为，更进一步
周龙虽然在工作能力上得到了认可，但同事们和他的关系还是有些生疏，只是在工作中有些简单的交流。一天傍晚，公司里的同事陆续下班回家。这时，周龙对面的一个女同事忽然接到了经理的电话，要她连夜赶一些材料报表。看见女同事满脸愁容，正在收拾东西的周龙连忙问她出了什么事情。女同事告诉他，自己的孩子生病住了医院，丈夫又出差在外，自己又分不开身去照顾孩子。
周龙拿过报表大概看了一下，估计自己能够完成，就主动要求帮同事加班，让她能赶去医院照顾孩子。女同事连忙推辞，周龙笑着和她打趣：“我是个光棍儿，有点工作正好可以充实一点。”女同事看到周龙态度坚决，也就不说什么了，感激地离开了。
那天晚上，周龙加班到很晚才完成工作，事后他和谁也没有提起过这件事情。感激异常的女同事却在人前人后没少夸他，每次买了水果都第一个分给他。从那之后，大家对周龙的态度发生了彻底的转变，同事们都愿意和这个善良热心的小伙子打交道，每次聚会的时候都不忘叫上他。周龙在办公室里的人缘儿也越来越好，同事们也尽力帮他熟悉工作。周龙在工作中有做的不妥的地方，大家也热心地帮他出主意，想办法。在众人的帮助下，周龙的业绩越来越好，工作也得心应手起来了。
职场智慧：三级跳的第一跳既然已经成功，那么第二跳就要凭借着第一跳产生的惯性顺势而为，继续扩大战果。在职场中，新人在工作能力上得到认可之后，更要寻找机会融入到同事们的圈子里去。多换位思考，尽力帮助别人，谁都愿意和热心善良的人交朋友，时间一长，自然就会在工作中得到更多的支持。
职场第三跳：甩开负担，赢得胜利
周龙在工作中越来越得心应手，也得到了上司的赏识。这时，公司刚刚接了一份重要的合同。为了能做好这份订单，经理组织大家开了个会。在会上，经理逐一征询了大家的意见。最后轮到周龙的时候，他不仅谈了自己独到的想法，而且还推荐在业务上有着丰富经验的张鹏来具体负责这个工作。周龙的提议有些突然，不过大家都觉得他推荐的是最好的人选。于是，经理当场拍板，让张鹏负责项目的具体实施。张鹏很意外会得到这样的重视，他目光复杂地看了一眼周龙，信心十足地接下了任务。
当天下午，张鹏特意找到了周龙。张鹏告诉周龙，自己说什么也没想到周龙能推荐他。张鹏不好意思地聊起了周龙刚来公司时，自己也没好好教他熟悉业务，让周龙多包涵。周龙告诉他：“我觉得你是人才，在这个合同上一定能做好！以前的事情都是过眼云烟，以后有什么能帮忙的，我一定尽力！”周龙的一番话，让张鹏久久无语，他用力拍了拍周龙的肩膀，两人相视一笑，尽弃前嫌。
后来，张鹏和周龙成了要好的朋友。在随后的工作中，周龙不仅自己特别努力，每当有能发挥其他同事优势的机会时，他也一定会尽力帮忙和推荐。周龙的举动，换来了同事们更多的回报，他成了大家心中最好的伙伴。在他的影响下，同事之间即使有点小摩擦，谁也不会放在心上，从而有了更多的精力放在工作上，整个办公室的面貌顿时焕然一新。
半年后，周龙的经理升了职，他被破格提拔为公司里最年轻的部门负责人。周龙的职业之路，也越走越宽。
职场智慧：三级跳中的最后一跳直接决定了成败，要想在最后一跳中取得好成绩，就必须甩掉鞋底的沙粒尘土，减轻负担，才能跳出最好的状态。在职场中，在办公室的时间长了，同事之间难免会发生摩擦，勾心斗角，从而分散了精力，增加了工作上的负担。要有所成就，就必须有容人之度，忘记该忘记的，编织一个良好的人际关系，尽力让所有人都能发挥自己的优势。水涨船高，同事们都能发挥出自己的潜力了，你的能力也能展现出来。
（摘自《中等职业教育》）
职场第一跳：脚踏实地，打好基础
学建筑的周龙大学毕业后便在全国各地辗转奔波，好不容易才在一家建筑公司谋得了职位，所以特别珍惜這得来不易的机会，跟着老员工一点点学习业务。可是，刚上班没几天的周龙渐渐发现同事们除了上下班时客气地打招呼之外，平时谁也不会和他主动交流。不仅如此，经理让一个业务骨干张鹏带周龙熟悉业务，可对方就像走过场一样，很少给周龙指点。有时候，张鹏不在，周龙又有很多不懂的地方，便去向其他同事请教。可办公室里的同事都以手头工作太忙为由，委婉地拒绝了他。眼看着时光流逝，实习期都过了一多半，周龙还是没掌握太多的东西，工作起来特别吃力。
每天中午休息的时候，看着同事们说笑着出去吃饭，周龙心里就说不出的酸楚。异常压抑的他下班后，就和各地的同学诉说自己的痛苦。这时，大家才发现，原来彼此都面临着类似的问题，于是便在网上互倒苦水。周龙的很多同学没能坚持到实习期满就离开了所在公司，有人换了新的工作，有人干脆回家做了“啃老族”。
周龙本来也打算放弃，可越想就越不甘心，于是他继续咬着牙坚持了下来。随着时间的推移，周龙对工作流程有了大概的了解，虽然他还是孤零零坐在办公室的角落里。就在这时，公司恰好接了一个工程，需要设计人员去工地进行监督指导，以便获取第一手资料。虽然公司给了不错的补贴，可还是没人愿意接这苦差事。而周龙却主动请缨，自愿接下了这份工作。从那之后的一个多月里，周龙天天顶着毒辣的太阳在工地上坚持工作，身体瘦弱的他甚至还中暑晕倒过。可即使这样，他仍旧凭着一股倔劲儿坚持了下来。在短短的几十天里，周龙掌握大量翔实可靠的资料，用辛勤的汗水换来了难得的实战经验。公司对周龙呈报上来的资料非常满意，周龙顺利地度过了实习期，让办公室里的同事刮目相看，大家对这个不服输的小伙子也渐渐有了好感。
职场智慧：在三级跳远的比赛中，第一跳至关重要，一定要踏踏实实踩在地上，才能为后面的动作提供最有力的支持。在职场中，新人没有经验，没有靠山，要想站稳脚跟，就必须咬紧牙关，拼尽全力。也只有这样，才能挺过初入职场那段最艰难最孤独的日子，才能得到人们的认可。
职场第二跳：顺势而为，更进一步
周龙虽然在工作能力上得到了认可，但同事们和他的关系还是有些生疏，只是在工作中有些简单的交流。一天傍晚，公司里的同事陆续下班回家。这时，周龙对面的一个女同事忽然接到了经理的电话，要她连夜赶一些材料报表。看见女同事满脸愁容，正在收拾东西的周龙连忙问她出了什么事情。女同事告诉他，自己的孩子生病住了医院，丈夫又出差在外，自己又分不开身去照顾孩子。
周龙拿过报表大概看了一下，估计自己能够完成，就主动要求帮同事加班，让她能赶去医院照顾孩子。女同事连忙推辞，周龙笑着和她打趣：“我是个光棍儿，有点工作正好可以充实一点。”女同事看到周龙态度坚决，也就不说什么了，感激地离开了。
那天晚上，周龙加班到很晚才完成工作，事后他和谁也没有提起过这件事情。感激异常的女同事却在人前人后没少夸他，每次买了水果都第一个分给他。从那之后，大家对周龙的态度发生了彻底的转变，同事们都愿意和这个善良热心的小伙子打交道，每次聚会的时候都不忘叫上他。周龙在办公室里的人缘儿也越来越好，同事们也尽力帮他熟悉工作。周龙在工作中有做的不妥的地方，大家也热心地帮他出主意，想办法。在众人的帮助下，周龙的业绩越来越好，工作也得心应手起来了。
职场智慧：三级跳的第一跳既然已经成功，那么第二跳就要凭借着第一跳产生的惯性顺势而为，继续扩大战果。在职场中，新人在工作能力上得到认可之后，更要寻找机会融入到同事们的圈子里去。多换位思考，尽力帮助别人，谁都愿意和热心善良的人交朋友，时间一长，自然就会在工作中得到更多的支持。
职场第三跳：甩开负担，赢得胜利
周龙在工作中越来越得心应手，也得到了上司的赏识。这时，公司刚刚接了一份重要的合同。为了能做好这份订单，经理组织大家开了个会。在会上，经理逐一征询了大家的意见。最后轮到周龙的时候，他不仅谈了自己独到的想法，而且还推荐在业务上有着丰富经验的张鹏来具体负责这个工作。周龙的提议有些突然，不过大家都觉得他推荐的是最好的人选。于是，经理当场拍板，让张鹏负责项目的具体实施。张鹏很意外会得到这样的重视，他目光复杂地看了一眼周龙，信心十足地接下了任务。
当天下午，张鹏特意找到了周龙。张鹏告诉周龙，自己说什么也没想到周龙能推荐他。张鹏不好意思地聊起了周龙刚来公司时，自己也没好好教他熟悉业务，让周龙多包涵。周龙告诉他：“我觉得你是人才，在这个合同上一定能做好！以前的事情都是过眼云烟，以后有什么能帮忙的，我一定尽力！”周龙的一番话，让张鹏久久无语，他用力拍了拍周龙的肩膀，两人相视一笑，尽弃前嫌。
后来，张鹏和周龙成了要好的朋友。在随后的工作中，周龙不仅自己特别努力，每当有能发挥其他同事优势的机会时，他也一定会尽力帮忙和推荐。周龙的举动，换来了同事们更多的回报，他成了大家心中最好的伙伴。在他的影响下，同事之间即使有点小摩擦，谁也不会放在心上，从而有了更多的精力放在工作上，整个办公室的面貌顿时焕然一新。
半年后，周龙的经理升了职，他被破格提拔为公司里最年轻的部门负责人。周龙的职业之路，也越走越宽。
职场智慧：三级跳中的最后一跳直接决定了成败，要想在最后一跳中取得好成绩，就必须甩掉鞋底的沙粒尘土，减轻负担，才能跳出最好的状态。在职场中，在办公室的时间长了，同事之间难免会发生摩擦，勾心斗角，从而分散了精力，增加了工作上的负担。要有所成就，就必须有容人之度，忘记该忘记的，编织一个良好的人际关系，尽力让所有人都能发挥自己的优势。水涨船高，同事们都能发挥出自己的潜力了，你的能力也能展现出来。
（摘自《中等职业教育》）