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心理压力简称压力(stress),是指某些刺激性事件对人在心理上所构成的负荷,这种负荷可导致一系列的心身反应,即应激反应[1].发达国家对于压力问题的研究已有很长的历史,尤其是在工业化的进程中,紧张的工作对产业工人产生了严重的压力问题.生活节奏的加快、工作的繁忙、竞争的加剧、社会分配的不公平、资源的有限性等诸多因素都会导致人们产生心理压力.