【摘 要】
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<正>寒露是二十四节气中的第十七个节气,寒露时节,气温渐渐下降,地面的露水更冷,而这个时候人体会感觉到干燥。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,容易患病或旧病复发,所
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<正>寒露是二十四节气中的第十七个节气,寒露时节,气温渐渐下降,地面的露水更冷,而这个时候人体会感觉到干燥。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,容易患病或旧病复发,所以古人称秋季为"多事之秋"。那么在这个时节该如何做好养生工作呢?应注意从以下六个方面入手。调节情绪一般而言,秋天人的情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感,特别是身临花木凋零,秋风萧瑟的深秋,常在一些人(特别是老年人)心中引起苦闷与垂暮之感。因此,秋季养生以
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