温馨提示卡在冠心病患者健康教育中的应用效果分析

来源 :黑龙江科技学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ljmworkshop
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为探究吕家坨井田地质构造格局,根据钻孔勘探资料,采用分形理论和趋势面分析方法,研究了井田7<
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为探究吕家坨井田地质构造格局,根据钻孔勘探资料,采用分形理论和趋势面分析方法,研究了井田7
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在全民健身运动普及的今天,长跑是人们非常喜爱的一项运动。长跑时能量消耗较大,因此,长跑爱好者应注意饮食营养和饮食卫生,以保障身体健康。  第一,长跑爱好者需要高糖低脂肪的饮食:我国大部分人群以白面、大米、小米为主食。这些主食含糖量较高。一般情况下一日三餐吃饱后,足够身体消耗,不必额外再加糖。但长跑锻炼者糖的消耗较多,最好除主食外,适当增加一定量的蔗糖和葡萄糖,如喝些糖水,以保持一定的血糖浓度。  
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对于广大青年女性朋友而言,锻炼身体是其强健身体、减脂塑型、追求皮肤紧致有弹性和增加自身魅力的重要手段。在快节奏的现代生活中,适当的锻炼也可以增强身体免疫力,增加大脑的工作效率。步入冬季,天气寒冷、干燥。适合进行活动量小、平缓轻松的锻炼项目。冬季女性在室外活动可以选择如徒步、慢跑、骑自行车、滑雪等项目。在室内活动可以选择高温瑜珈、普拉提、游泳等项目。  健美的身材、强健的体魄并非一两天就可以练就的,
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进入冬季后,天气越来越冷,很多人因为怕冷而躲在屋里不出门或少出门,俗称“猫冬”。其实这样做无益于身体健康。冬季参加适当的体育锻炼,不仅能够锻炼身体、增强体质,提高身体的抗寒能力,减少各种疾病的发生,而且能够培养克服困难、战胜严寒的坚强意志。如今,人们愈来愈认识到冬季进行体育锻炼的重要性,坚持进行冬季体育锻炼的热情也愈来愈高涨,参加冬季体育锻炼的人数也愈来愈多。但是严寒的冬季有其自身的特殊性,进行锻
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正常的月经是生育年龄的妇女在卵巢周期性排卵的调控下出现的规则周期性子宫内膜剥脱出血。通常情况下,月经周期是21~35天,经期5天左右,每次月经的出血量大概在5~80毫升。但是有相当一部分育龄妇女有不同与此的月经规律,有的每2个月来一次月经,有的一年才有一次月经。但无论什么情况,正常月经的共同特点是:①月经周期规律;②两次月经来潮的间隔时间是固定的;③月经量和持续时间规律,每次月经来潮的量差不多,不
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