最近，3D大片《阿凡达》引发了内地观众的观影热潮，而且还出现了“千人排队、一票难求”的火爆场面。然而也有部分观影者出现了一系列的健康问题，例如头痛、头晕，甚至还出现有人因为看了《阿凡达》引发急性青光眼险些失明的新闻报道……其实，3D电影由于其本身的一些特点，并不适合所有人观看。
　　
　　观影更需护眼
　　
　　目前，很多放映《阿凡达》的影院都会为观众提供3D眼镜，但是这种眼镜大多都比较沉重，再加上影院光线暗，观影时需要不停调节眼球以适应声光刺激，极易造成疲劳；而且3D电影的场景都比较刺激，很容易“诱使”观众瞳孔放大、眼压升高，从而导致急性青光眼发作。所以，凡是有青光眼病史、眼压偏高的人，最好少看3D电影。
　　同时，由于戴3D眼镜后双眼所见到的画面是不同的，需要大脑的“融合”功能将两眼不同的影像合成为一个立体的影像，而且越是声光效果强烈的画面，对眼睛刺激越大，长时间观看3D电影可能会令观众出现疲劳、眉弓痛、眼胀、重影等不适，因此即便是没有眼疾的观众，也应该在观影时爱护自己的眼睛，例如，尽量选择中间或后排座位，观看20～30分钟左右、觉得累的时候，就摘下3D眼镜闭目休息一会。至于那些有斜视、双眼视力相差达300度、弱视、散光的人群，则应该避免观看3D电影。
　　
　　为什么会眩晕?
　　
　　很多观众都奇怪，为什么看完《阿凡达》会有眩晕的感觉呢?其实原因很简单，3D电影除实焦画面外还有很多虚焦画面，虚焦画面里过于丰富的元素使得睫状肌一直处于紧绷状态，相关的感觉器官超负荷运作，所以会出现晕眩。
　　在这里建议观众们在观看3D电影时，尽量少盯着背景画面，把自己的注意力集中在实景上即可；那些平时容易晕车、晕船、晕机的人在观影前可以吃一些晕车药(当然。最好是在医生指导下使用)，以此来改善因3D画面引起的不适。如果有严重眩晕病史的人，尽量选择普通版本观看。
　　
　　情绪很重要
　　
　　有人说，看完《阿凡达》后感觉心情很郁闷，因为通过特效，影片展示了一个无与伦比的虚拟世界，这使得我们的现实世界相形见拙……此外，电影中还有许多飞行、旋转、快速切换、穿越起伏的运动场景，这对那些平时有恐高症、心血管疾病的人群恐怕也不利——很容易让他们产生血压升高、头晕、胸闷不适等症状。
　　因此，心血管病、抑郁症、癫痫患者们也不适宜观看3D电影，毕竟，情绪波动过大会诱发或者加重他们的病情。
　　总之，科技会让我们的生活变得绚丽多彩，但是，并不是每一个人都能适应各种新事物。无论如何，健康始终是第一位的，有了健康，才有我们的幸福生活。