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肛门是人体消化系统的重要器官,肛门对于消化系统功能的正常运转、人体的新陈代谢和健康长寿,有着极为重要的作用.所以,肛门保健应该引起重视,以避免各种肛门疾病的发生,肛门保健对人身体健康非常重要.那么肛门保健应该注意什么呢？养成良好的排便习惯：定时排便,以早晨起床后排便为宜,每次蹲厕不要过久,排尽即起.戒除排便看书、看报等不良习惯.