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当前我国大学生的心理健康问题凸显,高校心理健康教育问题成为社会关注的热点。文章分析了我国高校大学生心理健康状况以及心理健康教育现状,并试图从体育锻炼入手,将体育锻炼合理融入大学生心理健康教育课程中,以达到在丰富大学生心理健康教育模式、完善心理健康教育机制的同时,进一步改善大学生心理健康状况的目的。