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老年性痴呆症的发病率随年龄增高而增加。据统计,65岁以上老人约占5%,85岁以上老人可达25%。老年性痴呆症已成为老年人群中继心血管病、恶性肿瘤、中风之后的第四大杀手,严重影响老人的健康和长寿。
由于目前还没有根治老年性痴呆的方法,所以及早注意预防尤为重要。美国的一项新的研究表明,参加值得记忆的活动有助于提高人的记忆力。研究人员在对记忆有问题的病人进行观察的过程中发现,以激动人心的活动(如看杂技、滑稽表演或外出旅游等)取代单调的日常生活,可以帮助病人提高20%以上的记忆力。专家分析,参加激动人心的活动能增加大脑中乙酰胆碱转移酶的浓度,起到推迟大脑衰老、增强记忆力的作用。
据专家研究,易患老年性痴呆症的人,多半是些寡言少语、离群独居、不太和人打交道的人。正因为如此,为了防止大脑衰老,要尽可能地多讲话,多交流。讲话是健脑防衰的良药,平常有趣的事、稀奇的事、新鲜的事物,均可拿来做话题,并可说些俏皮话,这些都对大脑健康有好处。日常生活中经常充满欢声笑语,不但有益于身心健康,还能减少老年人患上痴呆症的可能。
由于目前还没有根治老年性痴呆的方法,所以及早注意预防尤为重要。美国的一项新的研究表明,参加值得记忆的活动有助于提高人的记忆力。研究人员在对记忆有问题的病人进行观察的过程中发现,以激动人心的活动(如看杂技、滑稽表演或外出旅游等)取代单调的日常生活,可以帮助病人提高20%以上的记忆力。专家分析,参加激动人心的活动能增加大脑中乙酰胆碱转移酶的浓度,起到推迟大脑衰老、增强记忆力的作用。
据专家研究,易患老年性痴呆症的人,多半是些寡言少语、离群独居、不太和人打交道的人。正因为如此,为了防止大脑衰老,要尽可能地多讲话,多交流。讲话是健脑防衰的良药,平常有趣的事、稀奇的事、新鲜的事物,均可拿来做话题,并可说些俏皮话,这些都对大脑健康有好处。日常生活中经常充满欢声笑语,不但有益于身心健康,还能减少老年人患上痴呆症的可能。