【摘 要】
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400米障碍训练的作用,首先是体现在培养军人在战斗状态下的奔跑、跳跃、攀越、支撑等战斗技能上,其次是提高人体的速度、力量、耐力、协调等身体素质,为战斗技能的发挥提供体
【机 构】
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海军工程大学基础部,湖北 武汉 430033;海军工程大学基础部,湖北 武汉 430033;海军工程大学基础部,湖北 武汉 430033;海军工程大学基础部,湖北 武汉 430033
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400米障碍训练的作用,首先是体现在培养军人在战斗状态下的奔跑、跳跃、攀越、支撑等战斗技能上,其次是提高人体的速度、力量、耐力、协调等身体素质,为战斗技能的发挥提供体能基础.在训练实践中,如何利用400米障碍专项体能训练,使军人体能素质得到优化,以更有效完成超越障碍,提高战斗技能,产生正向的、积极的技能迁移是我们需要不断探索和研究的.
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