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摘 要：心理耐受力的高低关系到一个人将来的成就与发展，心理耐受力的强弱则关系到一个民族未来的兴衰。爱迪生也曾经说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的。”然而二十一世纪的今天，我们不难发现经济虽然发达了，社会也进步了，但身边的孩子们承受挫折的能力却越来越差。这是什么原因造成的，怎样解决呢？本文进行了具体介绍。
关键词：挫折 原因 途径
孟子有句古训“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”由此可见，一个能担当大任的人才，必须要有顽强的耐挫能力。挫折，它可以把人百炼成钢，也可以把人压得粉碎。心理耐受力的高低关系到一个人将来的成就与发展，心理耐受力的强弱则关系到一个民族未来的兴衰。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50%以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生也曾经说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的。”然而二十一世纪的今天，我们不难发现经济虽然发达了，社会也进步了，但身边的孩子们承受挫折的能力却越来越差。
一、小学生挫折承受力差的原因。
当今的小学生是跨世纪人才，是祖国的未来，肩负着建设祖国的重任，如果挫折承受力差，遇到挫折就萎靡不振，那么这个重任他就难以肩负了。究竟造成小学生挫折承受力差的原因有哪些？（1）优越的社会环境原因。现阶段，我国处于和平建设时期，经济飞速发展，人们的生活富裕了，孩子从小到大都是养尊处优，在物质和精神上的要求比较容易得到满足，优越感强，对挫折缺乏心理准备（2）家庭过高期望。由于学生的家长没有受到高等教育，往往就把自己的希望寄托在下一代身上。再加上绝大多数家庭都是独生子女，不可能产生过去多数子女家庭“东边不亮，西边亮”的奢望。家长望子成龙、望女成凤的愿望十分强烈。在这种高压下孩子们往往达不到父母的预期目标，让父母一次次的失望后，他们 就会认为自己不是老师和家长眼里的好孩子，会自暴自弃。（3）“祖宗”式的家庭环境原因。现时的大部分小学生都是独生子女，他们都是父母的掌上明珠，家庭中的小“祖宗”。这些孩子由于家庭的宠爱，娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，父母长辈从没有大声斥责过，所以感情比较脆弱，娇嫩，遇到挫折就难以承受。（4）简单的成长经历原因。小学生年纪小、经验少、接触的环境单纯，生活简单，生活的道路大多平坦，很少有失败苦闷的生活体验。因此当遇到挫折时就会惊惶失措，束手无策，很容易被挫折所压倒。（5）教育环境原因。过去传统的“应试教育”使学校、教师，一味地侧重分数，传授知识，而疏于情感世界的培养，忽视社会实践的参与，轻视了学生心理素质的教育。这也是造成学生心理品质和承受挫折能力差的一个原因。
二、小学生受挫后的反应。
小学生的受挫反应一般会有两种，一种是积极的一种是消极的。
1、积极的理智的反应。（1）升华。意志坚强的人一般在受到挫折的时候不会垂头丧气、萎靡不振，相反，他们会视挫折为行动的最强动力，豪不动摇的朝既定的目标继续努力。如：张海迪、桑兰等。（2）修订目标。受到挫折后一些人会冷静思考自己的行为，认真分析不能如期实现目标的原因，然后把目标调整到一个继续努力后能够实现的适当的高度。（3）转化目标。受挫后发现随着自身条件或外部条件的变化，原来有的目标已不大可能实现 ，因此转换到一个新的目标。
2、消极的逃避反应。（1）固执。固执是指受挫者虽然已经知道受挫的原因来源于很多自己的不当行为，也想有所改进。但一到实际的情形中，又陷入了自己的老一套的行为方式中，而且不能自我控制。如：有的学生明知道自己学习成绩不好的原因是上课分心，注意力不集中，自己也想控制。但一旦进入课堂就心不在焉，无法自控。（2）为自己找借口。一般把自己受挫的原因全部推到别人的身上，于是觉得自己毫无责任。如：一个学生的外语很差，教师问他什么原因，他说：这还用问什么原因吗？我的爸爸妈妈连A、B、C都不认识，那我的外语会好吗？（3）攻击。最具破坏性的受挫反应是攻击行为。有攻击别人的，也有攻击自己的如：抱负、自杀等行为。
对于老师来说，应该学会分析学生的受挫心理和行为，努力把学生的受挫反应向积极方面引导。
三、化解和疏导挫折的途径。
1、帮学生树立高尚而又现实的人生目标
苏联教育家苏霍姆林斯基认为，一个人的年轻时如果没有被某种高尚伟大的理想而感动得夜不成寐的体验，长大以后不会有出息的。具有高尚人生目标的人一般会勇于面对挫折，不计较一时的得失，并把挫折视为成功的铺路石。不要以为学生年龄还小就可以忽视这方面的教育。根据专家的研究和实践，小学生就对未来充满了憧憬和理想。如果用好的形式，进行人生目标的教育，会很受学生欢迎的。要让学生激动一时很容易，但要使其形成踏踏实实、一步一个脚印的人生态度却不容易。因此，教师要帮助学生现实的具体的规划自己的人生道路，指出他们的长处和短处及最适合自己的发展道路，克服困难，使他们能够扎扎实实地踏上成功的道路。
2、对学生进行挫折教育
（1）让学生理解挫折的意义。首先老师可以告诉学生挫折是不可不免的，挫折和成功是一对孪生兄弟，n次的挫折加上n+1次的努力就可能意味成功。其次，以中外著名人物战胜挫折和的典型范例为榜样进行挫折教育。让儿童明白凡是在学业和事业上做出较大贡献的人，都是战胜挫折、意志坚强、，不怕困难的人。
（2）为学生创设挫折情境，加强受挫的承受力。根据学生的心理发展特点和教育的需要，有计划地设计适度和适量的挫折情境，提出某种难题，设置一些困难，或教给让孩子们完成一些有难度的任务，要求孩子们动手动脑来解决矛盾问题、克服困难，完成任务，进行加强意志、魄力和挫折排解力的训练，最终使他们能经受住任何残酷的打击，从而使儿童得到锻炼提升心理素质。 （3）在游戏活动中，加强学生挫折承受力的培养 。游戏是儿童最喜欢的活动，对儿童心理的发展起着重要的作用。同伴交往可以使幼儿更好地认识他人和自己，同伴交流也能够帮助他们儿童更好地克服困难、解决问题。如通过在进行角色扮演的游戏时，体会不同的心理感受。教师可以指导学生分析不同心理感受产生的原因，寻找解决问题的方法，使学生的毅力与耐心的得到考验与锻炼，提高挫折承受力。 3、让学生有适当的放松和宣泄的机会
学生是活生生的人，不可能一直处于剑拔弩张式的心理状态，否则他们的精神就可能崩溃，因此教师要适时的让学生放松和发泄。（1）教学活动的安排要有张有弛。除了上课时依靠老师来调节学生的节奏外，下课时应让学生尽量放松，尤其是年龄小的学生。（2）教会儿童善于将心中挫折经历中的悲伤，烦恼等消极情绪向同学、朋友、老师或、父母倾诉。（3）定期组织集体活动。春游、联欢会、运动会等都是让学生身心放松的好机会。
4、让学生学会自我激励
自我激励是化解挫折、调节心态的重要手段。教师要交给学生一些自我激励的方法。（1）要和积极性格的人交往。物以类聚、人以群分。多和积极性格的人交往，在潜移默化中就会受到积极心态的感染。所以，教师要多关系学生的交友情况，使他们成长在一种良好的氛围中。（2）要主动寻找外界的激励源。教师应要求学生多看振奋人心地好书，多唱积极向上的好歌，并通过互动交流等方式起到大家共同提高的效果。
有人说：“人生能有几回搏！”这话固然深刻。但“人生总有几回挫”，也许更有普遍意义。从这个意义上说，挫折对学生来说事一种成熟和成功的“催化剂”。只要能帮助学生从容地面的它，自信的战胜它，成功就离他们很近了。
关键词：挫折 原因 途径
孟子有句古训“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”由此可见，一个能担当大任的人才，必须要有顽强的耐挫能力。挫折，它可以把人百炼成钢，也可以把人压得粉碎。心理耐受力的高低关系到一个人将来的成就与发展，心理耐受力的强弱则关系到一个民族未来的兴衰。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50%以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生也曾经说过：“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的。”然而二十一世纪的今天，我们不难发现经济虽然发达了，社会也进步了，但身边的孩子们承受挫折的能力却越来越差。
一、小学生挫折承受力差的原因。
当今的小学生是跨世纪人才，是祖国的未来，肩负着建设祖国的重任，如果挫折承受力差，遇到挫折就萎靡不振，那么这个重任他就难以肩负了。究竟造成小学生挫折承受力差的原因有哪些？（1）优越的社会环境原因。现阶段，我国处于和平建设时期，经济飞速发展，人们的生活富裕了，孩子从小到大都是养尊处优，在物质和精神上的要求比较容易得到满足，优越感强，对挫折缺乏心理准备（2）家庭过高期望。由于学生的家长没有受到高等教育，往往就把自己的希望寄托在下一代身上。再加上绝大多数家庭都是独生子女，不可能产生过去多数子女家庭“东边不亮，西边亮”的奢望。家长望子成龙、望女成凤的愿望十分强烈。在这种高压下孩子们往往达不到父母的预期目标，让父母一次次的失望后，他们 就会认为自己不是老师和家长眼里的好孩子，会自暴自弃。（3）“祖宗”式的家庭环境原因。现时的大部分小学生都是独生子女，他们都是父母的掌上明珠，家庭中的小“祖宗”。这些孩子由于家庭的宠爱，娇生惯养，衣来伸手，饭来张口，父母长辈从没有大声斥责过，所以感情比较脆弱，娇嫩，遇到挫折就难以承受。（4）简单的成长经历原因。小学生年纪小、经验少、接触的环境单纯，生活简单，生活的道路大多平坦，很少有失败苦闷的生活体验。因此当遇到挫折时就会惊惶失措，束手无策，很容易被挫折所压倒。（5）教育环境原因。过去传统的“应试教育”使学校、教师，一味地侧重分数，传授知识，而疏于情感世界的培养，忽视社会实践的参与，轻视了学生心理素质的教育。这也是造成学生心理品质和承受挫折能力差的一个原因。
二、小学生受挫后的反应。
小学生的受挫反应一般会有两种，一种是积极的一种是消极的。
1、积极的理智的反应。（1）升华。意志坚强的人一般在受到挫折的时候不会垂头丧气、萎靡不振，相反，他们会视挫折为行动的最强动力，豪不动摇的朝既定的目标继续努力。如：张海迪、桑兰等。（2）修订目标。受到挫折后一些人会冷静思考自己的行为，认真分析不能如期实现目标的原因，然后把目标调整到一个继续努力后能够实现的适当的高度。（3）转化目标。受挫后发现随着自身条件或外部条件的变化，原来有的目标已不大可能实现 ，因此转换到一个新的目标。
2、消极的逃避反应。（1）固执。固执是指受挫者虽然已经知道受挫的原因来源于很多自己的不当行为，也想有所改进。但一到实际的情形中，又陷入了自己的老一套的行为方式中，而且不能自我控制。如：有的学生明知道自己学习成绩不好的原因是上课分心，注意力不集中，自己也想控制。但一旦进入课堂就心不在焉，无法自控。（2）为自己找借口。一般把自己受挫的原因全部推到别人的身上，于是觉得自己毫无责任。如：一个学生的外语很差，教师问他什么原因，他说：这还用问什么原因吗？我的爸爸妈妈连A、B、C都不认识，那我的外语会好吗？（3）攻击。最具破坏性的受挫反应是攻击行为。有攻击别人的，也有攻击自己的如：抱负、自杀等行为。
对于老师来说，应该学会分析学生的受挫心理和行为，努力把学生的受挫反应向积极方面引导。
三、化解和疏导挫折的途径。
1、帮学生树立高尚而又现实的人生目标
苏联教育家苏霍姆林斯基认为，一个人的年轻时如果没有被某种高尚伟大的理想而感动得夜不成寐的体验，长大以后不会有出息的。具有高尚人生目标的人一般会勇于面对挫折，不计较一时的得失，并把挫折视为成功的铺路石。不要以为学生年龄还小就可以忽视这方面的教育。根据专家的研究和实践，小学生就对未来充满了憧憬和理想。如果用好的形式，进行人生目标的教育，会很受学生欢迎的。要让学生激动一时很容易，但要使其形成踏踏实实、一步一个脚印的人生态度却不容易。因此，教师要帮助学生现实的具体的规划自己的人生道路，指出他们的长处和短处及最适合自己的发展道路，克服困难，使他们能够扎扎实实地踏上成功的道路。
2、对学生进行挫折教育
（1）让学生理解挫折的意义。首先老师可以告诉学生挫折是不可不免的，挫折和成功是一对孪生兄弟，n次的挫折加上n+1次的努力就可能意味成功。其次，以中外著名人物战胜挫折和的典型范例为榜样进行挫折教育。让儿童明白凡是在学业和事业上做出较大贡献的人，都是战胜挫折、意志坚强、，不怕困难的人。
（2）为学生创设挫折情境，加强受挫的承受力。根据学生的心理发展特点和教育的需要，有计划地设计适度和适量的挫折情境，提出某种难题，设置一些困难，或教给让孩子们完成一些有难度的任务，要求孩子们动手动脑来解决矛盾问题、克服困难，完成任务，进行加强意志、魄力和挫折排解力的训练，最终使他们能经受住任何残酷的打击，从而使儿童得到锻炼提升心理素质。 （3）在游戏活动中，加强学生挫折承受力的培养 。游戏是儿童最喜欢的活动，对儿童心理的发展起着重要的作用。同伴交往可以使幼儿更好地认识他人和自己，同伴交流也能够帮助他们儿童更好地克服困难、解决问题。如通过在进行角色扮演的游戏时，体会不同的心理感受。教师可以指导学生分析不同心理感受产生的原因，寻找解决问题的方法，使学生的毅力与耐心的得到考验与锻炼，提高挫折承受力。 3、让学生有适当的放松和宣泄的机会
学生是活生生的人，不可能一直处于剑拔弩张式的心理状态，否则他们的精神就可能崩溃，因此教师要适时的让学生放松和发泄。（1）教学活动的安排要有张有弛。除了上课时依靠老师来调节学生的节奏外，下课时应让学生尽量放松，尤其是年龄小的学生。（2）教会儿童善于将心中挫折经历中的悲伤，烦恼等消极情绪向同学、朋友、老师或、父母倾诉。（3）定期组织集体活动。春游、联欢会、运动会等都是让学生身心放松的好机会。
4、让学生学会自我激励
自我激励是化解挫折、调节心态的重要手段。教师要交给学生一些自我激励的方法。（1）要和积极性格的人交往。物以类聚、人以群分。多和积极性格的人交往，在潜移默化中就会受到积极心态的感染。所以，教师要多关系学生的交友情况，使他们成长在一种良好的氛围中。（2）要主动寻找外界的激励源。教师应要求学生多看振奋人心地好书，多唱积极向上的好歌，并通过互动交流等方式起到大家共同提高的效果。
有人说：“人生能有几回搏！”这话固然深刻。但“人生总有几回挫”，也许更有普遍意义。从这个意义上说，挫折对学生来说事一种成熟和成功的“催化剂”。只要能帮助学生从容地面的它，自信的战胜它，成功就离他们很近了。