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【正】你的手臂有因极度充血而感到爆裂的感觉吗?这一训练计划将帮助你步入正确的航线。如果你的手臂到了使用普通的训练已经无法取得进步的阶段,这一训练计划——通过有意识地操控动作的重复范围来高效地轰
四合一的训练方案
【摘 要】
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【正】你的手臂有因极度充血而感到爆裂的感觉吗?这一训练计划将帮助你步入正确的航线。如果你的手臂到了使用普通的训练已经无法取得进步的阶段,这一训练计划——通过有意识
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2008年5期
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